长时间关灯玩手机，可能会让眼睛有异物感和干涩感。黑暗环境下，眼睛聚焦到小小的屏幕上，瞳孔散大但瞳距缩短，就会看东西模糊。眼睛睫状肌长时间处于紧张疲劳状态，会引起调节功能异常，导致近视发生或近视增加，对眼睛的损伤会更重。