熬夜到天亮，视网膜的感光细胞会让大脑停止分泌褪黑素，把人强行叫醒。而长时间不睡觉的反常行为，则会让大脑觉得你遇到危险，释放肾上腺素和皮质醇让人亢奋。这种强行开机的后果，很可能超出心脏的负荷，引发心律失常甚至猝死。