人是恒温动物，自身可调节体温，当空气温度高过体温时，体内的热可通过出汗蒸发来散热降温。但当空气中温度和湿度均过高时，人体通过出汗散热的效率就会变低。当气温32℃、相对湿度达到60%时，体感温度就能达到37℃，相对湿度达到90%时，体感温度甚至能达到49℃。