中医提倡服用中药后少说话，主要有两个理由：提升药效，中医认为，服药后少说话能保护胃气，让药力在身体里更好地运行，增强药效；安神养病，服药后专心静养、避免分心聊天，有助于维护脾胃的平衡状态，促进药物吸收。