泡脚最好的“火候”，是泡至身体微微出汗。有些人喜欢用烫水泡脚，觉得全身出汗很舒服，但出汗后，人的毛孔会张开，容易着凉。泡脚时间不宜过长，半小时内为宜。水温不宜过高，38℃-40℃为宜，以全身感到发热、微微出汗最好。泡完脚应马上用干毛巾擦干水分，必要时涂抹润肤膏。