头部是人体散发热量最大的部位之一。冬季外出戴帽子，就像给身体加上一个盖子，减少热量散发。当气温低于15℃时，人体有1/3的热量从头部散发出去；气温低于10℃时，人体有1/2的热量从头部散发出去；当气温低于4℃时，人体3/4的热量从头部散发出去。帽子的功能主要是维持身体热平衡，外出戴帽子就不会因头部过多散热而引起全身的热量变化。