人体正常体温在36-37℃之间，过凉或过热都有可能对食道肠胃产生刺激。由于温水具有一定舒缓神经的作用，因此能缓解压力带来的食欲增加。现代饮食中，过多糖分或盐分摄入可能导致水肿和腹胀等不适。温水有助于稀释体内多余盐分或糖分，并恢复体内液体的平衡，从而缓解腹胀感。