谣言：眼睛被戳伤能用猪油消肿
真相：这种说法毫无科学根据。猪油不仅无法消肿，若用于皮肤上的开放伤口，还可能增加感染风险。而对于眼部伤口，用猪油涂抹危险更大。眼球与皮肤组织不同，其屈光系统（如角膜、晶状体）需保持无菌状态，一旦眼球出现开放性损伤，常伴有眼内房水流出或者重要眼内组织损伤、脱出，盲目涂抹猪油不仅会加重眼球损伤和增加感染风险，还会影响医生的后续检查与处理。
谣言：助眠产品能根治失眠
真相：规律作息、劳逸结合、适量运动及安静舒适的睡眠环境有助于保持良好睡眠，要尽量避免熬夜和睡前饮酒、喝茶，晚餐不宜过饱过晚，睡前尽量不要刷手机。同时，适宜的睡眠时长、规律的睡眠时间，是健康睡眠的保障和基础。失眠原因复杂多样，没有哪种产品可以解决所有类型的睡眠问题，宣称能够“根治失眠”“一秒入睡”的往往是夸大宣传，大家不要轻信。如果睡眠问题已经影响健康或正常的工作、生活，应尽早到医疗机构寻求专业帮助。
谣言：长期服用降压药血管会变脆
真相：这是一个常见误区。血管变脆通常是指动脉硬化，随着年龄的增长，人体的血管会逐渐硬化，失去弹性，脆性增加。长期服用降压药不会让血管变脆，真正让血管变脆的“真凶”是高血压，而不是药物。若高血压长期得不到控制，会加重动脉硬化情况。降压药不仅不会导致血管变脆，相反，部分降压药还能预防动脉硬化加重，保护血管和心脏。
来源：中国互联网联合辟谣平台 崔玲玲整理