谣言：喝淡盐水能预防中暑
真相：这种说法不准确。预防中暑，首要任务是补水，而非补盐。对普通人而言，日常饮食中的盐摄入量往往已经超标。如果再额外饮用淡盐水，会进一步加重身体负担，增加高血压等心血管疾病的风险。但如果在高温下进行长时间体力劳动或剧烈运动，导致身体大量出汗，流失了较多盐分和矿物质时，则需要适量补充淡盐水或运动饮料，以维持身体电解质平衡。
谣言：“无菌蛋”可生食
真相：从食品安全风险防控的角度来看，生鸡蛋可能降低消化吸收利用效率或引起过敏，甚至带来安全风险，熟制鸡蛋更符合我国消费者食用鸡蛋的习惯，更有利于防控微生物污染的风险。因此，无论是不是所谓的“无菌蛋”，都不建议婴幼儿、老年人、孕妇等免疫力或消化能力低下人群生食鸡蛋。
谣言：蝉尿会损伤皮肤
真相：实际上，蝉尿无毒、无强刺激性，不会腐蚀皮肤或衣服。其中90%以上是水，还包括钾、钠等微量矿物质和少量植物糖。此外，蝉通过刺吸式口器取食，排泄物基本无异味。皮肤被蝉尿淋后过敏，原因可能有两个：一是蝉自身相关因素，比如其飞行时掉落的分泌物或粉尘中含致敏蛋白；二是其他环境因素的干扰，比如过敏者同时接触了花粉、螨虫等。
来源：中国互联网联合辟谣平台
郭子萱整理