越来越多的年轻人正以独特的方式重新定义“能量管理”——他们通过慢跑、读书、早睡早起等健康生活方式，在社交平台上掀起一场关于能量管理的“复健运动”。
本期“激活青春高能量”系列报道聚焦一批“低精力人群”，他们打破无精力不行动的恶性循环，坚持健康饮食、规律运动，用阅读和兴趣给自己充电。
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