为什么哭完之后会觉得很累？-北京青年报

    ◎苏澄宇

    这是因为哭泣是一种情绪的释放，它会消耗我们的体力和精力。

    在哭泣时，我们的身体会释放肾上腺素和皮质醇。因此，我们的心跳加快，血压升高，肌肉紧张，这些都会消耗我们的能量。

    同时，这两种激素会促使我们体内的糖和脂肪加速分解，产生更多的能量来使用，便会消耗我们的体力。另外，相比于安静情况下，哭泣会调动更多的肌肉使用，比如胸部、下巴、喉咙内部肌肉的运动，以及整个躯体的紧张，这些过程都是在消耗能量的。

    当然，哭泣也会影响我们的呼吸，导致缺氧和二氧化碳积累，使我们感到头晕和乏力。正是以上的原因，让我们在哭泣完之后会觉得很累。

    （文章源自微信公众号把科学带回家）