张雨霏在比赛中
截至昨晚，本届杭州亚运会游泳比赛已经过去三分之二。中国女队领军人物张雨霏的表演才刚开始，因为赛程安排的缘故，她在首日拿到两枚金牌之后“休息”了两天。昨晚，她终于又来杭州奥体中心游泳馆“进货”了，在当晚的第一项女子100米蝶泳决赛和最后一项男女4×100米混合泳接力决赛中，张雨霏轻松两金到账。现在她在本届亚运会上获得的金牌总数已经达到4枚，和队友徐嘉余打平。
至此，中国游泳队杭州亚运会突破广州亚运会24金的历史最佳战绩已成定论。中国游泳缘何迎来成绩大爆发？实际上，人才厚度积淀、科学训练支撑和团队精神引领，是中国游泳强大的三重“秘诀”。
人才济济
前日，中国队在男子4×100米混合泳接力决赛中以3分27秒01的新亚洲纪录成绩夺冠，大幅提高了他们7月底在福冈世锦赛上创造的亚洲纪录，距离美国队在东京奥运会上创造的世界纪录仅差0.23秒。“我要感谢上午预赛出场的顺哥（汪顺），正是因为他游了预赛，我可以保留体力，在决赛中冲击好成绩。”徐嘉余说。
在显示整体实力的接力比赛中，中国队如今可以在预赛和决赛中排出两套不同的班底参赛，并且争金夺银，足以显示出人才厚度。
“棒棒冰”李冰洁以破赛会纪录的方式，在女子400米自由泳项目中收获个人在本届亚运会上的第三金。在她的带动下，她在河北队、国家队的17岁“双料队友”马永慧，也在该项目上拿到一枚银牌。
“我羡慕（冰洁）姐姐能站到那么高的领奖台上，那也是我的目标。”马永慧说。
“我们互相激励，正因为有了她们的追赶，我才克服了惰性，丝毫不敢松懈。”李冰洁坦言。
有汪顺、叶诗文、闫子贝等这样老而弥坚的老将，有张雨霏、覃海洋、李冰洁这样的中坚力量，还有潘展乐、马永慧、程玉洁这样的少年英雄，以名将带新人，中国游泳的阵容厚度不断提升。
据统计，亚运会比赛前，中国队有30个项目的成绩和世界排名都领先于日本，以往中日对抗的泳池大战基调，在杭州变成了中国游泳的“独角戏”。
科学训练
如今，经常可以看到游泳运动员在训练前跳上一段动感十足的舞蹈，千万不要以为他们在娱乐消遣。通过学习跳舞，张雨霏、覃海洋、李冰洁等都认为这让他们增强了身体的协调性、控制力和核心力量，帮助迅速进入兴奋状态。
世锦赛上包揽男子50米、100米和200米蛙泳冠军的覃海洋介绍，陆上训练内容丰富多彩，水上训练每天也都有变化，每堂训练课前有唤醒训练、核心力量和身体协调性训练，赛前和比赛期间有科学体能力量训练，赛后恢复练习能让运动员迅速摆脱疲惫……
“如果训练计划一成不变，练到后期就达不到刺激强化效果了，科学训练帮助我提高和突破瓶颈。”覃海洋说。
在上海市体育训练基地管理中心（绿舟片区），记者观察到中国队在备战亚运会时特意在一条泳道下面安装了镜子，运动员在训练中可以看到自己的水中动作。此外，水槽训练、水中3D摄像和人工智能技术、360度的全息影像系统等各种先进设备都融入日常训练中，数据成为运动员和教练员的重要参考保障。
指导张雨霏和覃海洋等名将的崔登荣教练表示：“在这个日新月异的时代，只有不断创新训练手段和理念，才能顺应现代竞技体育的发展潮流，走在世界最前沿。”
团队至上
游泳是个人项目，不过中国游泳队通过铸就“祖国至上、团队至上”的团队精神，锤炼出一支战斗力强的“铁军”。
福冈游泳世锦赛上，东京奥运会女子200米蝶泳冠军张雨霏为了确保接力比赛，主动放弃了个人争夺冠军的项目。
汪顺谈到现在这支中国游泳队，表示能在有如此光荣传统的队伍里面，感到非常荣幸。“大家的目标都是一致的，都是积极向前、想给这个队伍增光添彩。”他说。
不只有合作，还有良性竞争。崔登荣曾表示，张雨霏平时大大咧咧，不太在乎细节，覃海洋来到她这一组训练后，“蛙王”通过他认真踏实的表现，敦促张雨霏更加严格要求自己。
杭州亚运会参加七个项目的张雨霏认为，覃海洋肯定心里暗暗憋着一股劲，要跟她争夺亚运会“最有价值运动员”这一荣誉；参加多个项目的李冰洁，也希望突破自己的亚洲纪录；潘展乐瞄准的是男子100米自由泳世界纪录……
文/本报记者 刘艾林 综合新华社
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