睡不好觉 中风风险高-北京青年报

    美国弗吉尼亚联邦大学的研究人员发现，有入睡困难、难以保持睡眠和醒来过早等失眠症状的人更有可能中风。此外，这一风险在50岁以下的人群中要高得多。

    发表在《神经病学》上的这项研究成果认为，年轻人及时治疗失眠是预防中风的有效策略。未来的研究应该探索通过管理睡眠问题来降低中风风险。

    据介绍，这项研究选取了3.1万名平均年龄为61岁的参与者，他们在研究之初都没有中风病史。参与者被询问了四个问题，包括他们难以入睡、夜间醒来、醒来过早和无法重新入睡的频率，以及他们在早上感觉休息好了的频率。随后这些人平均被跟踪调查了9年，在此期间，发生了2101例中风。

    在调整了其他可能影响中风的因素后，包括饮酒、吸烟和体育活动水平，与没有失眠症状的人相比，有1至4种失眠症状的人中风的风险增加了16%。在近2万名有1至4种失眠症状的人中，1300人患上了中风。在6282名没有失眠症状的人中，只有365人患上了中风。而有5至8种失眠症状的人患中风的风险增加了51%。

    值得注意的是，在50岁以下的参与者中，失眠症状与中风之间的相关性更强；有5至8种失眠症状的人患中风的风险是没有失眠症状的人的近4倍。这种相关性在糖尿病、高血压、心脏病和抑郁症患者中进一步增加。

    文/郭新华