大自然的声音 竟有助于戒赌-北京青年报

    赌博成瘾，也被称为“病态赌博”和“赌博障碍（GD）”，导致这种疾病发展和复发的主要因素之一是压力。

    研究表明，用其他休闲活动代替赌博可能会降低患这种疾病的可能性。近年来，森林浴作为一种自然疗法，已成为一种有效、便捷的解压方法。此外，许多科学研究表明，接触大自然可以降低压力水平，帮助身体放松。

    研究结果显示，自然声音的刺激诱导了GD患者的生理放松和其他积极反应。在听自然声音时，参与者双侧前额叶皮层中氧合血红蛋白的浓度显著降低。简单来说，这让他们感到更放松和积极。这意味着，参与者的整体情绪、舒适度和放松感得到了改善。

    发表在《综合与补充医学杂志》上的这项研究成果表明，对自然衍生的声音的听觉刺激对赌博障碍患者有益。虽然还需要进一步的研究来探索其对GD患者的长期影响，但作为一种缓解压力的自然疗法，听自然来源的声音对严重上瘾和健康的人是可行的方法。

    文/郭新华