进入夏季，高温热浪天气频发，持续高温不仅影响日常出行与生产生活，更易引发中暑、心脑血管疾病等多种健康问题，老人、儿童、孕妇、慢性病患者及户外作业人群面临更高健康风险。6月24日，记者获悉，辽宁省疾病预防控制中心在官方网站搭建“辽宁省高温健康风险预报平台”，面向公众免费开放查询服务，实现高温健康风险精准预判、防护提示同步推送，以数字化手段筑牢全省夏季高温健康防护屏障。
记者了解到，结合辽宁省高温健康风险等级，平台配套标准化防护方案，市民可根据当地预警等级，落实对应防护措施，简单易操作。
高温健康风险较高 黄色预警
日常以预防为主，合理规划出行。尽量减少10:00-16:00高温时段外出；居家适时开窗通风，使用遮阳帘遮挡阳光；外出穿着宽松、浅色、透气衣物，做好防晒；坚持少量多次补充温水，每日保证充足饮水量，饮食以清淡为主，减少重油重盐食物。
高温健康风险高 橙色预警
严格缩减户外活动时长，非必要不外出。居家合理使用空调、风扇等降温设备，保持室内舒适温度；老人、儿童、慢性病患者尽量居家休息，确需外出必须有人陪同；户外作业单位合理调整作业时间，落实轮休制度，现场配备防暑药品、饮用水及降温设备；如果出现头晕、乏力等不适，应立即停止活动，就地休息。
高温健康风险极高 红色预警
高温时段全面停止一切户外作业、户外活动。居家做好防暑降温，避免长时间关闭门窗；高危人群尽量减少走动，密切监测身体状态；若发现身边人员出现高热、意识不清、抽搐等热射病症状，应第一时间将患者转移至阴凉通风处，用湿毛巾、冰袋冷敷颈部、腋下、腹股沟等大血管位置持续降温，并立即拨打120急救电话，等待救援过程中切勿停止降温操作。
市民可通过辽宁省疾病预防控制中心官方网站（https://www.lncdc.com/lncdc/）或公众号，快速进入“辽宁省高温健康风险预报平台”。在官网或公众号，可以找到专题服务板块，点击“高温健康风险预报平台”入口，即可查看全省各地区实时气温、高温健康风险等级、未来三日预报及专属健康提示。平台面向全体公众永久免费开放，无需注册、无需付费，操作简单易懂。
记者了解到，辽宁省疾病预防控制中心将持续依托平台，实时更新高温数据、动态发布风险预警、常态化推送防暑科普知识，同时结合国家级预警信息，及时升级防护提示。
沈阳日报、沈报全媒体主任记者 尚志文