日前，沈河区滨河街道多福社区的新时代文明实践站内暖意融融，一场别开生面的“舞邻福汇”百家舞健康操恳谈会热闹开场。社区的居民、老党员及巾帼志愿者围坐在一起，共同为百家舞健康操升级出谋划策，健康与温情在邻里间悄然传递。
活动现场的布置满是心意，整齐摆放的花材散发着淡淡清香，色彩鲜艳的祝福贺卡格外吸睛。贺卡上面用稚嫩的字迹写着“祝奶奶们节日快乐、身体健康”“愿阿姨们越跳越年轻”，这些都是联谊单位大南三校的孩子们亲手书写的心意。
唠起社区的“百家健康舞”，居民们打开了话匣子。“跟着百家舞健康操跳了大半年，腰酸背痛的老毛病缓解了不少。更重要的是，认识了一群志同道合的‘老姐妹’，每天跳舞的时间，就是我最开心的时刻。”独居老人李阿姨的话，说出了不少参与者的心声。
畅谈中，大家话题自然落到了百家舞健康操的升级上。“现在的动作主要练四肢，要是能加点养生的内容就更好了。”结合社区中老年群体的健康需求，社区特邀辖区驻街商户健耳聆韵听力的专业人员来到现场，教大家体验护耳保健操。同时，专业人员还和志愿者一起，尝试将护耳养生动作与百家舞健康操的现有编排融合，实现养生价值的全面升级。大家边试边练，体验感满满。
多福社区党委书记樊月表示，社区会根据大家的建议，进一步优化健康操编排，增加适合不同年龄段的内容，让更多家庭学练百家舞健康操。
沈阳日报、沈报全媒体记者 张晶