辽宁大学文学院举办“现场感与青少年心理健康”讲座

　　12月22日，记者了解到，辽宁大学文学院邀请宁夏文联主席、作协主席郭文斌在辽宁大学蒲河校区以“现场感与青少年心理健康”为题作公益讲座。

　　讲座以《文风化雨润沃土》专题短片开场。郭文斌以“共振实验”“面缸原理”“能量总控原理”等理论、原理，鼓励师生将幸福的细节变成幸福的资源。

　　“讲座中，郭文斌老师分享的一些实践经验让我觉得很有收获。比如在吃饭时，我们可以通过放慢咀嚼速度这件小事，将注意力投入于当下的情境中；也可以通过太极拳之类的运动缓解焦虑情绪。我会把在这次讲座中学到的经验做法，应用在我的日常生活和课业学习中。”本次讲座让辽宁大学学生朱思萦受益匪浅。

　　郭文斌的进校园之旅起始于他去年启动的“青春健康行”项目，他从宁夏大学出发，到全国各地的高校进行巡讲，至今已开展30余场。“我觉得让大学生知道怎么才能预防心理疾病是非常重要的，我希望在每一个孩子心里都建下一座房子，让他们都有心安之地。”沈阳日报、沈报全媒体记者 杨洋