中秋喜逢国庆，8天超长假期正是探亲出游的好时节。秋高气爽，层林尽染，市民可畅游棋盘山、马耳山等近郊景区，但需留意交通拥堵情况以及气象变化，合理规划路线。愿您在与家人共赏圆月、共享欢乐之时，一路畅通，平安相伴，度过一个温馨美满的假期。
假期登山 温度与景色适配
国庆、中秋双节同庆，秋高气爽，正是登高望远的好时节。携家人好友，暂别都市喧嚣，投身于层林尽染的山野之中，成为许多人不约而同的假期选择。为什么登山和秋天适配度这么高？9月27日，沈阳市气象部门从气象视角为大家进行了解读。
气温适宜，体感舒适：沈阳秋季（9-10月）日均气温多在10-20℃，昼夜温差虽有但白天无酷暑，爬山时不易因高温导致中暑、脱水，也无需因低温携带过多厚重衣物，运动体感轻松。
降水偏少，天气晴朗：秋季受大陆性季风影响，沈阳降水明显减少，多晴朗或多云天气，山路不易因雨水变得湿滑泥泞，降低摔倒风险，同时晴朗天气也能保证良好的视野，提升爬山体验。
光照温和，风力适中：秋季太阳高度角降低，光照强度减弱，避免了夏季强光对皮肤的暴晒；秋季风力多为2-3级，不会像春季那样因大风增加爬山阻力，也不会像冬季寒风那样刺激身体，环境干扰小。
秋季昼夜温差大，爬山时建议“分层穿衣”，比如内搭速干衣、外搭薄外套，方便根据运动状态增减。
部分山体在深秋可能有少量落叶，部分路段略滑，穿防滑徒步鞋更稳妥。
沈阳棋盘山风景区
沈阳近郊知名的自然与休闲景区，以山体、湖泊、森林景观为核心。景区内的棋盘山因山顶有一块形似棋盘的巨石而得名，山体植被覆盖率高，是沈阳秋季赏枫的热门地点。山下的秀湖是人工修建的湖泊，湖面宽阔，水质清澈，可乘坐游船游览湖景，环湖还设有步道与骑行路线。此外，景区内还分布着野生动物园、关东影视城等配套景点，兼具自然观光与休闲娱乐功能，是亲近自然、放松身心的好去处。
沈阳马耳山风景区
地处苏家屯区南部，属低山丘陵地貌，因山体形似马的耳朵而得名。山上植被茂密，以落叶阔叶林为主，山间分布着多条登山步道，难度适中，适合不同年龄段游客攀登。登顶后可俯瞰周边的田园风光与村落景致，山间还留存有部分历史遗迹，如古烽火台遗址，增添了景点的历史厚重感，是近郊登山健身、观赏自然景观的理想选择。
沈阳日报、沈报全媒体记者 徐佳婷
沈阳公安交警“两公布一提示”
国庆中秋出行关注的交通信息在这里
今年国庆假期与中秋假期叠加，放假时间为10月1日至8日，共计8天。10月1日0时至8日24时，高速公路实行七座以下（含七座）小型客车免费通行政策，预计高速公路及收费站交通流量将大幅上升。
随着沈阳文旅的日益火爆，节日期间将有大量外地游客前来游玩，预计沈阳市公园景区、商业街区、网红打卡地，将成为游客们观光游览的目的地。
为帮助市民和外地游客合理规划假期行程，预防和减少道路交通事故，9月27日，沈阳公安交警结合往年国庆、中秋假期交通运行情况，评估2025年国庆中秋期间道路交通形势，开展“两公布一提示”。
节前市区交通流量将大幅上升
临近国庆、中秋假期，受节前走亲访友、聚餐购物等活动增多的影响，节前3天晚间交通流量上升，晚高峰延长。9月30日是假期前最后一个工作日，晚高峰将提前，中午至下午时段城区道路交通压力将逐步增加，南二环、西二环、东西快速干道、青年大街、南京街、南北快速干道等主干道将出现交通缓行。同时，沈阳站、沈阳北站以及各大客运场站也将出现出城客流高峰，北站路、惠工广场、中华路、中山路、胜利大街等相关路段将出现交通缓行。
公园景区呈“潮汐式”交通特点
节日期间，棋盘山、浑河两岸公园、“九·一八”历史博物馆、方特欢乐世界等热门旅游景区周边城市道路和快速路可能出现交通缓行。由于10月1日可能出现降雨，预计10月2日至4日为景区游客流量高峰，每日9时至13时为集中入场时段，交通流量高峰时段预计在9时至11时，16时至18时为返程高峰时段。另外，21时左右方特欢乐世界集中退场，周边道路交通流量骤增。
商圈周边人流车流密集
中街方城、青年大街万象城、太原街中华路等商圈以及沈阳站、沈阳北站、客运总站（龙之梦）等客运场站周边道路人流、车流将大幅度增加。同时，西塔美食街、辽宁省博物馆、彩塔夜市等热门打卡地可能出现人车聚集，周边道路可能出现车辆排队通行等情况。
高速公路车流量较大
节日期间，私家车、小型客车出行占比较高，城际交通需求大幅增长，高速公路交通流量出现高峰，沈阳收费站、朱尔屯收费站、白塔堡收费站、东陵收费站、沈阳东出入口以及沈吉绕城互通立交、金宝台互通立交流量较大，高峰时段可能出现交通缓行。
预计10月1日、2日高速公路及国省干道出城交通流量明显增加；10月7日、8日高速公路及国省干道将迎来返程高峰，黄河北大街、沈大路等高速公路收费站周边道路交通流量也将随之增加。
沈阳日报、沈报全媒体主任记者 李欣 记者 徐佳婷