“公益观影+救护培训”为骑行爱好者筑牢安全防线

　　本报讯（特约记者吕良德）近日，沈阳宋世辉公益发展中心联合沈阳车立方单车馆（银贝斯沈阳总代理）共同开展“破风逐梦 益家同行”公益观影活动，将应急救护知识普及与骑行运动场景巧妙结合，为现场140余名铁人三项运动员、骑行爱好者及中小学生和家长代表上了一堂运动安全实用课。

　　“如果骑行中不慎擦伤，要先用生理盐水冲洗伤口，再用碘伏消毒，避免直接用清水或酒精处理，以防刺激伤口或引发感染。”活动现场，沈阳市红十字应急救护师资张娜、姚丽雪结合影片《破风者》中少年阿昌冒雨骑行、奋力冲刺等充满力量的场景，细致剖析了骑行运动中常见的意外伤害——从路面颠簸可能导致的擦伤、摔倒引发的扭伤，到高强度运动后可能出现的肌肉痉挛等，逐一讲解了应急处理步骤。

　　张娜和姚丽雪还特别强调了青少年群体运动前至少要热身5-10分钟，让关节、肌肉充分活动开；运动后别急着坐下，慢走、拉伸能有效缓解疲劳，减少受伤风险。

　　心肺复苏技能的现场示范，更是让参与者们全神贯注。张娜一边模拟伤者倒地场景，一边讲解心肺复苏的操作要点。姚丽雪配合演示人工呼吸的规范动作，从仰头提颏打开气道，到捏住鼻子、包住嘴巴吹气，每一个细节都清晰展示。同时还不时提醒大家：“吹气时要注意观察胸部是否起伏，确保气体有效进入。”一些家长主动上前尝试，老师在一旁耐心纠正按压角度和力度，互动式教学让抽象的技能变得可感可学。

　　沈阳宋世辉公益发展中心红十字会会长宋世辉告诉记者：“此次急救知识普及，不仅与影片中‘为梦想全力以赴’的精神相呼应，更从现实层面为运动爱好者筑牢安全防线，用专业知识帮助大家在逐梦的路上少一点风险，多一份保障。”不少骑行爱好者表示：“平时总觉得自己体力好，不太在意防护。今天通过参加活动才知道，万一遇到意外，正确的急救方法能救命。”参与活动的中小学生也认真记录着操作要点，说要把学到的知识分享给同学。