本报讯（沈阳日报、沈报全媒体记者徐佳婷）7月9日，沈阳市气象台发布高温黄色预警信号。预计到11日，和平区、沈河区、皇姑区、铁西区、大东区、于洪区白天最高气温将升至35℃以上。
据沈阳市气象部门专家贺铮介绍，这轮高温和六月份那次不同，六月份那次最高气温更高，这次平均气温胜出，而且湿度大；六月份的时候晚上还算挺舒服的，但这几天则是一天到晚气温都高，人体感觉更加不适。
贺铮给出建议：出门的时候物理防晒必不可少，回到家里打开空调，不过要注意开空调别直吹；除了防晒防暑，容易出汗的朋友多喝点儿绿豆汤、淡盐水或电解质饮料，这样能补充随汗水流失的电解质。
对于这种“桑拿天”什么时候能结束，贺铮表示，目前来看，周六（12日）晚上或将出现阵雨或雷阵雨，虽然降温幅度不大，但周日（13日）的偏北风多少能提升一点舒适度。下周一（14日）夜间到下周二（15日）白天的雨比较明显一些，带来的降温也更明显，但是温度下来了，暑热却不是那么容易消退，防暑还将成为未来一段日子的生活常态。