省市场监管局发布“六一”食品安全消费提示

　　“六一”国际儿童节临近，为确保孩子们能够安全、健康地过好节日，5月29日，辽宁省市场监督管理局发布“六一”期间食品安全消费提示。

　　父母为孩子选购食品时，应到正规商超或市场，不要买来历不明或过期的食品，应仔细辨认食品类别，查看配料表和营养成分表，优先选择含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，并妥善保管购物凭证。

　　优先选择信誉好、管理规范的超市、食品商店购买儿童食品。注意查看食品包装上的厂名、厂址、生产日期、保质期等信息，避免购买标签模糊、信息不全或有涂改痕迹的食品。易过敏人群在挑选食品时，需注意仔细查阅配料表，以及配料表邻近位置是否有提示信息。

　　摄取食物要多样，家长为儿童准备的一日三餐应争取食物的多样和均衡，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品，可以适量吃一些鱼、禽、蛋、瘦肉。烹饪方式多选择蒸、煮、炖、煨等，如生吃瓜果、蔬菜，要注意洗净后再吃。

　　对于预包装食品，家长打开包装后，要细心看护小朋友注意卫生、尽快吃完，同时注意不要一次吃太多。如果儿童活动量较少，家长要控制孩子食量，保持吃动平衡。鼓励分餐，教会孩子们养成不挑食、不偏食、细嚼慢咽、不暴饮暴食、不浪费食物的好习惯。

　　对照食品包装上的储存条件进行保存，避免食品变质。对于需要冷藏的食品，比如酸奶，确保在购买后及时冷藏。培养孩子良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。告知孩子不要随意食用来源不明的食品。少吃零食和冷饮，零食不可代替正餐，不要在临近正餐和临睡前吃零食。

　　此外，家长购买食品后妥善保存购物小票和电子支付记录。如遇食品安全问题，或者发现食品安全违法违规行为，请及时拨打12315投诉举报。

　　沈阳日报、沈报全媒体

　　主任记者 尚志文