春节将至，人员开始大规模流动，这增加了呼吸道等传染病的感染风险。近日，辽宁省及沈阳市疾病预防控制中心提示，春运期间，人员大规模流动，呼吸道传染病感染风险增加，请采取科学防控措施，做好个人防护。
辽宁省疾病预防控制中心监测显示，去年12月以来，辽宁省流感病例数呈现上升趋势。但近日病例数略有下降。除流感病毒外，肺炎支原体、鼻病毒和人偏肺病毒等呼吸道病原体均有不同程度流行。节前人员流动性较大，省疾控中心提醒市民在出行期间要注意进行健康防护。
出发前
规划路线
合理安排，错峰出行。尽量避免在机场、车站候车大厅等人员密集场所长时间逗留，同时做好个人防护；自驾时，留意天气情况，尽量避免恶劣天气出行，注意交通安全。
疫苗接种
基础性疾病患者、老年人等高风险人群推荐接种流感疫苗。
物资准备
预防为主，有备无患。可按需备好口罩、酒精湿巾等个人防护物资。
此外，出现咽痛、咳嗽等呼吸道症状时，应评估自身身体状况，随时调整出行计划。
旅途中
科学佩戴口罩
乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时，建议科学佩戴口罩。
注意手卫生
在接触公共物品后要及时洗手或进行手消毒。
保持社交距离
在公共场所，保持适当距离，减少在人员密集处停留，避免与有发热、咳嗽、流涕、咽痛等症状的人接触。
养成良好习惯
咳嗽和打喷嚏时，可用纸巾或手肘遮挡口鼻，并将用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中；不要随地吐痰。
此外，无论何时，一旦出现发热、咳嗽或咽痛等呼吸道症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的室内公共场所。症状较重时要及时就诊。同时，还要注意科学佩戴口罩，避免把疾病传播给他人。
对于假期有境外旅行计划的人员，应提前关注旅行目的地传染病流行情况，做好个人防护。出入境做好个人健康申报，回国后做好个人健康监测，一旦出现发热、皮疹等症状时应及时就诊，并主动向医生告知旅行史。
沈阳日报、沈报全媒体
主任记者 尚志文 高级记者 樊华
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省疾控提醒市民防范流感
春节将至，亲朋好友团聚、出行人员流动频繁，呼吸道疾病的传播风险显著增加。辽宁省疾控中心提醒市民，春节期间要谨防流感病毒感染。
多种途径传播流感
飞沫传播 病毒存在于感染者的呼吸道分泌物中，患者在咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒可通过飞沫传染给周围人群。
接触传播 如果直接与患者有密切接触，被病毒感染的几率较高。如果接触被病毒污染的物品（如门把手、桌面等），再触摸口、鼻或眼睛，也可能引起病毒的间接接触传播。
气溶胶传播 含有病毒的飞沫在空气中逐渐失去水分，剩下的蛋白质及病原体会形成气溶胶，从而可能出现长距离传播。在密闭、通风不良的环境中，增加人群感染风险。
有效预防保持卫生
接种流感疫苗 接种疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。尤其是老人、儿童、免疫力较差等易感染人群以及易出现并发症的人群，应积极接种疫苗，以防病毒感染。
保持良好的卫生习惯 勤洗手，尤其是在触摸公共设施后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播。
避免密切接触 在流感流行季节，建议减少与呼吸道感染者的接触，减少去人群密集场所的频次，在高危环境下建议佩戴口罩。
沈阳日报、沈报全媒体
主任记者 尚志文