降雪给市民出行带来不便。张文魁摄
雪后天冷路滑，给市民出行造成了不便。沈阳市第六人民医院骨一科主任王天胜提醒：雪天安全出行，预防滑倒摔伤。
对于老年朋友来说，更容易在湿滑的冰雪路面上跌倒，甚至造成骨折等后果。雪天老人出门，尽量有家人陪同，时刻留意老人的行动安全。同时建议老年朋友在雪天尽量减少出行，这样既能减少滑倒、摔伤的风险，也符合冬“藏”的养生之道。
准备
充分
老年人雪天出行一定要穿上专门的防滑鞋，选择鞋底花纹深且有良好防滑效果的鞋子，能大大降低滑倒的几率。同时，最好佩戴上保暖的护膝、护腕等，减少跌倒时关节受伤的风险。
谨慎
出行
出行时建议使用长度合适、握感舒适的手杖，行走过程中能够依靠手杖来分散身体重量、增强平衡感。尽量在小区内或街道上已清扫干净、没有积雪和薄冰的道路上活动，远离那些看起来就很湿滑的地方；上下楼梯务必双手紧紧抓住扶手，身体微微前倾，脚要缓慢抬起，踩实后再迈下一步，切不可心急。
保持
冷静
如不慎摔伤也要学会应对。千万不要慌乱地立刻起身，先保持冷静，试着感受下身体各处有没有剧痛、活动受限等情况。如果怀疑骨折了，请保持原地不动，让家人或路人帮忙拨打120，避免自行挪动导致骨折处二次损伤。（樊华）