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2026-09-15
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当前报纸名称:沈阳日报

沈阳马拉松,跑友心中“圆梦”的马拉松

日期:09-05
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版面:第11版:文体新闻       上一篇    下一篇

  沈阳在比赛中。

  当赛事“流量”变为城市发展的“增量”,沈阳马拉松赛事已经具备赋能城市“出圈”的实力。目前,盛京银行2024沈阳马拉松赛事进入筹备倒计时阶段,参赛者的心情也随之日渐激动兴奋。采访中,第一次如愿参赛的上海小伙沈阳,表达出对沈阳马拉松赛摩拳擦掌的期待之情,而一次次奔跑在“沈马”线上线下赛道的霍兴乐与沈阳九凌跑团成员们,则表达出期待在家乡马拉松赛道上争做全国“最快”的目标,这一切足可见“沈马”十年在全国跑友心中不断攀升的知名度,在本地跑友心中令其骄傲的影响力。

  上海人沈阳

  “沈马”十周年,我来圆梦!

  31岁的沈阳,地道上海人,2017年大学毕业后的第一年,他便寻着老同学,来到了这座与他有缘的东北城市。对于那一年的第一次沈阳游,沈阳最深刻的感受就是“改变了对这座城市的固有印象!”“书本上读到的沈阳,历史底蕴深厚,游览过,很容易就可以感受到,这不仅是一座历史文化名城,更弥漫着国际化大都市的现代气息。沈阳烧烤,早有耳闻,吃过,就会发现,在沈阳不仅烧烤味道令人难忘,其他美食更是丰富独特,比如,各种做法的鸡架、抻面、铁锅炖等等,就连西餐都很地道。”

  对于这座城市,沈阳早有了“一定再来”的心愿。多年后,再来沈阳,他为马拉松而来。“高中时,我胖到100多公斤,为了减重,跑步成为我的日常锻炼方式。”在长跑过程中受益的沈阳,感受到了马拉松运动的逐年火热,全国马拉松赛事的增量,令这位走在时尚前沿的小伙子很快产生融入其中的想法,“我想跑马拉松,希望成为马拉松赛道上的奔跑者!”向专业人士讨教经验,自己在长跑中稳定状态与速度,逐渐根据自身体能掌握到科学的系统训练方式与配速。从今年年初开始,从10公里起步,沈阳报名参加了上海、苏州、金华等地的马拉松赛事,如今,他已经具备了半程马拉松顺利完赛的身体素质与竞技状态。

  在家乡上海,当沈阳顺利完成个人第一场半程马拉松之后,他开始为“圆梦”作准备。“就因为我的名字,我必须参加一次沈阳马拉松,”在翻看过去多年的沈阳马拉松资料的过程中,他终于盼到了2024年沈阳马拉松赛的新闻发布会,并第一时间在报名渠道开通时完成了网上报名。“我向往‘沈马’的沿河跑道,相信我将会在没有压力的状态下顺利完赛,9月的沈阳秋高气爽,肯定会跑出我的最佳状态和成绩。重要的是,今年是沈阳马拉松十周年,如果能够如愿中签,我将是非常幸运的!”

  这几天,顺利收到中签通知的沈阳,已经预订了机票、酒店,并提前告知在沈的老同学帮忙设计第二次沈阳深度游的攻略。跑“沈马”,游沈阳,在沈过中秋……沈阳已经作好了准备!“现如今的沈阳已经火‘出圈’,再加上沈阳马拉松的影响力,我完全能够想象到中秋节期间这座城市的火爆程度,我满心期待着。”

  沈阳日报、沈报全媒体记者 丁瑶瑶

  九凌跑团

  合力奔跑,超越自我,争做全国“最快”!

  在沈阳,乃至全国跑团圈内,沈阳九凌跑团拥有极高的知名度。这个以争做全国“最快”跑团为目标的业余马拉松团队,所有队员都拥有跑进全马3小时以内的实力,并屡次在大型马拉松赛事中赢得团体第一。团长霍兴乐在接受采访时说:“九凌跑团的宗旨是‘合力奔跑 超越自我’,我们希望通过不懈努力、不断刷新个人和团队的最佳战绩。”

  引入竞争机制保证团队实力

  43岁的霍兴乐出生在安徽,高中开始坚持每天长跑。在北京工作后,2003年,他参加了自己人生的首场马拉松比赛——北京马拉松。2015年,霍兴乐来到沈阳工作。“刚在沈阳定居,我就参加了首届沈阳马拉松。我结交了很多沈阳跑友,了解到这座城市有这么多喜欢跑步的爱好者。我组建了沈阳九凌跑团。与其他跑团不同,成立九凌跑团的目的就是要把沈阳最出色的业余跑友聚集在一起,大家拥有着追求更好成绩、不断突破自我的共同目标。”

  跑团组建之后,九凌跑团开始定期集训。霍兴乐介绍说:“由于我们跑团有着严格的成绩要求,所以对训练的质量也有一定的标准。我们向专业教练请教,通过互联网观看那些知名教练、跑友的教学视频,根据每个人的特点制定训练计划。大部分队员的成绩这几年都在稳步提高,竞技状态也保持不错。”

  为了保证跑团的成绩,九凌跑团引入了竞争机制,“有些队员因为个人原因,无法系统坚持训练、比赛,成绩下滑,那么就会暂时离开精英组,被调整到大众组。大众组成绩出色的跑友,可以进入精英组。引入竞争机制,是九凌跑团精英组一直保持高水平的原因之一。最近几年,精英组的人数一直维持在50-60人之间。”

  期待在今年“沈马”再创佳绩

  九凌跑团的成员们参加了“沈马”的6届线下赛、3届线上赛,也参加国内的其他大型马拉松赛事,成绩优异,名气在全国跑团圈内越来越大。霍兴乐说:“想要确保高水平,保证参赛频率很重要。比如,去年的北京马拉松,九凌跑团的28名队员有27个人的成绩跑进3小时之内,只有一名队员因为受伤,成绩受到影响。因为我们跑团最近几年的成绩在全国是一流的,所以,有不少运动品牌赞助我们的运动装备。穿戴一流的装备,奔跑在全国各地的赛场,九凌跑团的团员非常自豪,这更加激励我们去冲击更好成绩。”

  今年的沈阳马拉松即将到来,顺利中签的九凌跑团队员们将全力卫冕“最快跑团”殊荣。霍兴乐说:“除了我们要捍卫最快跑团的荣誉外,九凌跑团成员们都希望在本次赛事中能有团员突破2小时30分大关,这也是我们所有团员一直努力的目标,现在我们队伍中最快的个人成绩是2小时32分。沈阳9月份的天气比较凉爽,有利于选手跑出好成绩。希望家乡的马拉松,带给九凌跑团好运!”

  沈阳日报、沈报全媒体记者 马骋