3月14日是第19个世界肾脏病日，今年的主题是“全民肾脏健康”。当天，在中国医科大学附属盛京医院举办的义诊活动中，该院肾脏内科主任周华教授提醒，肾脏病症状不明显，高血压、糖尿病、高尿酸血症等慢性病患者尤其要注意肾功能。“平时常见的感冒等呼吸道感染、泌尿系统感染也可导致慢性肾脏病，市民在这些感染康复后也要查肾功。”
“沉默杀手”：早期很难发现
肾脏承担着“血液净化器”的功能，是人体最重要的器官之一。目前，慢性肾脏病已经成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病之后，又一威胁人类生命健康的“沉默杀手”。
周华教授介绍，我国慢性肾脏病患者人数超过1亿，患病率大概在10%，也就是说每十个人就有一个慢性肾脏病患者。与患病率高不同的是，慢性肾脏病的知晓率仅有12%。“慢性肾脏病很隐匿，如果没有得到及时治疗，最终会依赖于透析和肾移植。遗憾的是，大多数都是在升学、入职等体检中发现了慢性肾脏病，往往已经错过了最早的治疗时机。”周华介绍说。
典型症状：泡沫尿血尿浮肿
如何早期发现慢性肾脏病呢？周华教授介绍，若身体出现以下异常时，有可能是肾脏病的征兆，需要及时到医院进行检查诊治。
蛋白尿（泡沫尿）、血尿：尿中小的泡沫增多，且久久不能散去；尿液呈肉眼可见的红色、洗肉水样或者冰红茶一样的颜色，则都需要注意肾脏健康问题。
浮肿：身体浮肿是肾脏疾病的常见症状之一。不同患者的浮肿现象或轻或重，轻者可能会在早晨出现双下肢浮肿、眼部的浮肿，重者可能会出现全身浮肿现象。“脸肿的时候，可以按按自己脚脖子，如果也出现浮肿的情况，一定去医院进一步检查。”周华教授说。
食欲不振：若患了肾脏疾病，体内毒素排泄不畅，也会出现食欲不振的情况。有些患者还会出现恶心、呕吐、腹胀等症状。这些症状易与消化系统疾病症状相混淆而被忽略。
疾病感染：痊愈后需要查肾功
IgA肾病也称免疫球蛋白A肾病，是最常见的原发性肾小球疾病，是导致终末期肾脏病的主要疾病之一，严重者可发展为尿毒症。“在东北地区，IgA肾病主要因感冒等呼吸道感染以及泌尿系感染诱发的。如果患呼吸道感染、泌尿系统疾病、溃疡性结肠炎等疾病后，或者患有过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、风湿系统疾病，又出现无症状血尿，伴有蛋白尿，可能患上了IgA肾病。”周华教授介绍。
“最近几年，20多岁的年轻人也出现高血糖、高尿酸、高血压以及高尿酸血症，这些都可以导致慢性肾脏病。尤其是高尿酸血症的患者尿里干干净净，几乎没有任何症状，很难被发现，更容易在不知不觉中导致慢性肾脏病，甚至慢慢走向终末期——尿毒症。”周华教授介绍，“值得注意的是，年轻人也应该低盐、低嘌呤、低碳水化合物饮食，要适当锻炼，维持合理的体重，避免导致肾脏病的基础疾病。同时，孩子在饮食上也要注意，尽量不吃添加剂过多的食物，降低紫癜的发生率。”
及时检查：一年一次查肾功
日常生活中如何爱护肾脏？周华教授建议：市民要保持良好生活习惯，合理饮食、规律生活；戒掉吸烟、饮酒等不良嗜好；不熬夜、避免药物滥用；远离肾脏损伤的传统危险因素，如高血糖、高血脂、高血压、高尿酸血症等。
此外，周华教授介绍，及时检查是了解有无肾脏疾病的重要手段。肾脏正常的人至少一年进行一次全面肾脏检查。患有糖尿病、高血压、高尿酸血症等基础疾病的市民应该更密切、更频繁地监测肾脏指标。
沈阳日报、沈报全媒体主任记者 尚志文