张文魁摄 胸肌、腹肌、马甲线……如今，许多年轻人为了塑造完美体态，也有中年人为了增强体质，在结束了朝九晚五的工作之后，不约而同地选择去健身房“加班”，健身逐渐成为一种时尚潮流。
连日来，记者走访了沈阳多家健身房了解到，越来越多市民意识到健康的重要性，在他们看来，参与运动所带来的健康收益、精神享受值得自己“买单”。
市民健身热情高涨
记者来到皇姑万象汇内的一家健身房，跑步机、卷腹仪、椭圆仪、动感单车、哑铃等健身设备一应俱全。
正在跑步机锻炼的王菲，已有5年的健身经历，“晚上7点多是健身房的人流最高峰，这个时候用跑步机甚至要排队。”
记者采访发现，许多来健身的市民会理性地根据自己的身体状况选择不同的运动项目。正在“撸铁”的王岩有着自己的训练计划：五天无氧训练，两天有氧训练，“来这第一天，教练就带我做了个人体质检测，并给出分析报告，详细告诉我适合做哪些运动。因此我每次来健身房都会进行针对性锻炼。”
是什么原因让健身房的场面如此火爆？有着10余年从业经历的彭飞告诉记者，随着数字化的发展，市民通过线上软件观看关于健身的视频，受到“健身达人”的“诱惑”，健身房也逐渐得到市民的认可。“一般晚上7点至10点是市民健身高峰时段。近年来沈阳市内开设了多家健身房，办卡价格也有所下降，来健身房健身的顾客比往年有所增长。”彭飞说。
女性用户成主力群体
记者走访多家健身房了解到，越来越多的女性开始关注自己的身体和心理健康，也更愿意为此消费。“现在女性顾客是我们的消费主力群体，她们的年龄大致在25岁至45岁之间，而且用户黏性强，续费率能达到60%以上。”中街一家健身房的负责人张欢告诉记者，“过去来健身房的女性顾客很少，但近年来愿意参与运动的女性明显增多，我们为会员提供私教和团课两种形式的培训服务，固定会员每月的课时消费在1000元左右。”
晚上8点，记者在该健身房内看到，无氧区没有一台器械是空置的，很多健身爱好者都在这个区域“撸铁”，不时还互相交流训练方法。正在使用器械锻炼腿部肌肉的刘女士告诉记者：“我希望自己看起来更健康、更有力量，所以每天下班后都会抽出一个小时来锻炼。”
记者在采访中发现，除了选择自主训练的女性外，请私教的女性占比也要比男性用户多，她们对减脂、塑形、线条的要求远远高于男性，也非常乐意在这一方面投资、消费。张欢认为，女性顾客成为主力群体的原因主要有两方面，一是女性在健身方面更加注重健康和效果，对于健身的投入也更高；二是女性更加注重自我形象和时尚感，因此在健身房中会选择更加时尚、个性化的健身课程和产品。
沈阳日报、沈报全媒体记者 武迪