□孙连宇
春寒料峭，于我们个人而言，虽然还是要“春捂”，但也到了轻舒懒腰亲近自然的时候。
春暖花开之日不远，健身正当时。健康是1，后面的都是0，没有1，再多的0也没有意义。健康的重要性，对于个人是如此，对于国家亦然。疫情未远、甲流频发，有一个好身体是对自己的负责、对家人的负责；有一个好的健身习惯是社会文明的标志，是衡量一个国家现代化程度的指数。因此，不光我们需要爱惜自己，制定健身计划，还需要更高层级规划，打造全民健身的战略性、综合性、指导性。
党的十八大以来，我国全民健身工作取得历史性成就，全民健身公共服务体系基本建立。党的二十大报告进一步强调，要广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。面对公共服务总量不足，场地设施布局不优、载体不新、质量不高、社会力量参与不充分等问题，要坚持系统思维，打造更灵活的体制机制、更均衡的资源布局、更绿色的健身载体、更丰富的赛事活动、更广泛的群众参与、更科学的运动方式、更浓厚的社会氛围、更强大的要素支撑，通过全民健身促进全民健康，进而实现“人的全面发展”。
“以人民为中心”的体育发展观，有着广阔的作为空间。要把体育融入14亿多人对美好生活的追求中。近年来，从路跑到滑雪、冲浪、飞盘，运动变成越来越多人的习惯乃至社交方式。要深刻认识到“特别是在促进青少年的全面发展中，体育能起到重要的基底性作用”，赛事既要“更多”又要“更好”，方式既要“亲民”更要“惠民”，才能够释放从“赛场内”到“赛场外”的“虹吸效应”。运动，不仅是个人最实惠的健康投资、最享受的精神疗法，也是社会最普惠的公共服务、最积极的健康保障，更是国家最经济的人力资本积累、最有效的文明养成方式。全民健身，是实现共同富裕衡量美好生活的一个重要内容和重要指标。当前，沈阳的全民健身理念正点亮万家灯火，不论是遍地的口袋公园还是多元化的健身场地，不论是“一城双赛”还是“金牌摇篮”，全民健身正从主动锻炼到围绕项目培养个人特长，从惠及万家的个人喜好到影响深远的国家战略，源源不断为振兴新突破提供强大的精神力量。
万物得其本者生，百事得其道者成。健身，从个体参与到形成风尚，从个人选择到顶层设计，坚持不懈、持之以恒已经潜移默化到每个人血脉，我们就会拥有更加强健的体魄、更加饱满的精神、更加快乐的生活，满怀信心与激情地在新时代东北振兴、辽宁振兴的“辽沈战役”中挑大梁担大任当先锋作表率。