心理调适、习惯养成、体能修复、学习能力训练……为帮助学生快速收心回归课堂，以最饱满的状态重返校园，3月2日，记者获悉，皇姑区教育局推出“开学套餐”，助力学生实现线上、线下有效衔接。皇姑区通过“学区整体推进+学校特色实施”，激活学生身心状态，以便更快、更好投入新学期的学习。
心理调适套餐
共同开启新学期
新学期伊始，岐山一校围绕“四心”设计多维度面向学生、家长、教师的心理调适活动。“四心”包含以“新学期，心准备”“新起点，心问候”“未重逢，心已动”为主题的三个维度心理调适指南和以“新学期，心启航”为主题的心理特色课程、特色活动。泰山小学实施“唤醒计划”，引领孩子们唤醒思想，唤醒身体，唤醒书包，对新学期充满期待。
习惯养成套餐
重塑学习习惯
昆山二校用“2表1图”，即课堂自评量表、作息修复量表、思维导图多举措帮助学生修复作息规律、重塑学习习惯。昆山三校开展“修复习惯‘四三五’养成教育再出发”活动。其中，四修复即：作息习惯修复、文明礼仪修复、课堂常规修复、作业习惯修复。三重点即：作息习惯修复包括晨起提醒、八点阅读、入睡提示；文明礼仪修复包括抓好课间、路队和常规礼仪训练；课堂常规修复即强化课堂口令、发言讨论、书写习惯培训；作业习惯修复是强化阅读、家务和健身三项实践作业。五策略即：家校共促、强化训练、温馨提示、个性辅导、多元评价。
体能修复套餐
逐步恢复体能
宁山小学用有氧自编操、五禽戏、趣味游戏带领学生逐步恢复体能。定制“3阶1体”，即初阶：居家锻炼打卡；中阶：摸底调研制定量表；高阶：整体+个性化专业修复指导，多层次帮助学生逐步恢复正常锻炼水平。童晖小学金山分校组织体育教师学习“体育与健康教育”新课标，坚持健康第一，把“教会、勤练、常赛”的理念渗入到新课程中，科学精准地开展体育活动。
学习能力训练套餐
激发思维活力
皇姑区三台子第一小学利用课前五分钟开展舒尔特方格、记忆闪卡等专注力训练，激发学生思维活力。课堂上调控教学节奏，穿插唱一唱、动一动，利用小游戏、小口诀等，促进学生集中注意力。借助儿童注意力测评六大测评管理工具，对学生的学习能力全面评估，对家长进行家庭教育指导，助力学生幸福成长。
沈阳日报、沈报全媒体
主任记者 封葑