秋风送爽，德润江城。在吉林省爱国主义教育基地——吉林铁道职业技术大学轨道交通装备实践实验中心，机车、动车组实训设备整齐陈列，钢铁机身散发着工科校园独有的厚重气息。9月28日，2026年第三批“中国好人榜”发布仪式在此举办。
伴随着东北秧歌《吉林欢迎你》的热情旋律，2026年第三批“中国好人榜”正式揭晓，150名身边好人光荣上榜，他们来自各行各业，用默默付出诠释着向上向善的力量。
沈东是浙江省桐乡市的一名银行职员，2022年，他徒手接住从6楼坠落的2岁女童，双臂托起一个家庭的希望。今年6月20日，他在海浪里救起10岁落水女孩，再次托举起一个家庭。
舞台中央，沈东没有过多讲述自己的英勇，反而坦然谈起家人对自己的关心。他的事迹在网络上传播之后，无数目光聚焦到他身上。可在他心中，“中国好人”不仅是荣誉，而是一份沉甸甸的责任。救人只是本能，向善应当成为日常。这份简单质朴的认知，恰恰是凡人英雄最动人的模样。
如果说见义勇为是一瞬间的抉择，信义则是漫长岁月里日复一日的坚守。“95后”杨云焱来自云南省大理白族自治州祥云县，大学毕业后，她没能像其他同学那样开启崭新的人生阶段，而是被命运拽入了生活的重压之中。
2015年至2021年间，杨云焱的姐姐、姐夫和母亲相继病逝，她独自抚养姐姐的两名遗孤并承担近百万元债务。不少人劝她不必背负这份重担，可在她心里，她放不下别人伸出援手的那份善意，放不下重信守诺的家风传承，更放不下母亲临终前交到她手中的记账本。
“每当我还清一笔欠款，我都会带着借条去母亲和姐姐的坟前烧了，让她们安心，我也安心。”舞台上，杨云焱平静讲述自己扛下债务的日日夜夜。生活的重压之下，孩子们一声声“妈嬢”，也化作支撑她跨过风雨、继续前行的力量。
在辽阔的天山北麓，冬不拉琴声悠扬。有这样一位特殊的小镇宣讲员，以琴为媒、以歌为桥，让时代新声在弦上绽放。
加尔肯别克·纳斯依奥拉常年奔走在天山草原阿什里乡牧区，他发现生硬地念文件，大家不容易听进去。于是他想到了哈萨克族群众最熟悉的乐器冬不拉，他把理论政策融进歌声，用“文艺＋宣讲”的形式，让大家愿意听、记得住。“我想用熟悉的民族曲调、身边的例子，把民族艺术和理论宣讲融合，这样才能把党的声音传到牧民心里，让他们懂政策，也丰富他们的精神文化生活。”
聊起家乡，他难掩自豪。应现场观众的盛情邀约，他唱起歌谣，浑厚辽阔的歌声仿佛把千里之外的草原风光带到松花江畔。
不是所有人都拥有一帆风顺的人生，苦难是“00后”女孩王林慧成长中绕不开的课题。从小，她就要照料瘫痪在床的母亲，9岁时父亲又患病长期住院。初中起，她独自带着母亲住在学校周边，一边照顾母亲一边上学。为更好地照顾父母，她选择就读护理专业，带着母亲求学、工作，多年来母女俩辗转多地，不离不弃。
“父母给我的爱是完美无瑕的。母亲在，家就在。”王林慧真挚的话语令人动容。当大屏幕播放母亲悄悄为她录制的惊喜视频时，她瞬间红了眼眶。她哽咽着感谢一路走来帮助她和母亲的好心人，这些善意，她一直记在心里。现场响起持久而温暖的掌声，王林慧微微鞠躬，眼中闪着泪光。
善意润物无声。在平凡岗位之上默默付出，同样能够温暖无数人。中国铁路沈阳局集团有限公司融媒体中心长春记者站部员刘影重返母校，她是大家熟知的“影老板”，也是坚守在车厢里的铁路人。
如今，刘影的科普账号已积累了千万粉丝，她却始终不肯离开列车一线。车厢里旅客遇到的一桩桩出行难题，是她短视频最鲜活的素材。面对商业邀约，她全部拒绝。“流量是大家对我、对中国铁路的信任，能帮助到大家，这份成就感才最有意义。”在她看来，做科普的初衷就是公益，不能让流量改变初心。
5位跨越千山万水而来的“中国好人”代表在现场聊起自己的初心，让观众更能读懂普通人身上滚烫的善意与坚守。每一位好人代表分享结束，都会收到“道德传家宝”——以吉林省非遗代表性项目松花江浪木根雕打造的“德沐松舟”，以“七分天成、三分人工”的理念，取“松舟承德”之意创作，承载着来自白山松水的敬意。
伴随着主题曲《好人》的动人旋律，“新时代好少年”为“中国好人”代表献上鲜花。少年的蓬勃朝气与榜样的精神光芒交相辉映，完成一场动人的精神接力。在吉林铁道职业技术大学的大学生活动中心内，万余名大学生和属地中小学生同步收看直播，同上一堂生动的思政课。
凡人微光，温暖时代。仪式落幕，但向善的力量不会消散。于抉择处存善意，于平凡中守本心，于岗位上勇担当，每个人都能成为照亮他人的一束微光。薪火相传，生生不息。