为深入落实“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设，整体提升青少年学生身心健康水平，伊通满族自治县实验中学校秉持“至善教育”的办学方针，将心理健康教育纳入学校中长期发展规划，以心理学专业为底色，融合中华优秀传统文化，创新构建“学生—教师—家长”三位一体的成长共同体，打造“制度保障、全员普及、精准干预、教师赋能、家校协同”五位一体特色心育体系，用专业、温情、系统的举措化解学业焦虑、教师倦怠、家庭教育困境，真正让各方轻装上阵，交出一份人民满意的暖心答卷。
制度为基，数据驱动织密“防护网”
在学校统筹规划下，心理健康教育被纳入学校中长期办学顶层设计，成立专项领导小组，完善心理筛查、个体咨询、危机干预等全套标准化管理制度，高标准打造心理咨询、情绪宣泄、团体辅导三大功能室，配齐沙盘、沙具及各类心理疏导设备，筑牢校园心育硬件根基。2023年10月起，学校对接东北师范大学心理学院，参与全国中小学抑郁检测专项课题研究，依托高校专业技术开展全员心理测评，为全体学生建立“一生一档”动态心理成长档案。2025年，全校1635名学生完成专项测评，相关数据与全国初中生心理健康平均检出率基本持平。详实的数据为学校精准施策、靶向开展心理疏导提供了科学依据。
文化润心，校本课程涵养“阳光苗”
学校秉持“预防为主、全员覆盖”工作思路，依托“5·25”心理健康月、主题班会、校园文化长廊等载体，常态化开展心理科普活动。结合本校“至善教育”办学理念，学校自主研发34节传统文化融合心理健康校本课程，将传统修身明德理念与情绪管理、抗压疏导相结合，打造独树一帜的校本心育品牌。
课堂上，以团体互动游戏、情景演练、小组分享等趣味形式开展心理辅导，引导学生释放压力、学会协作、树立自信；线下，针对学生出现的学业焦虑、人际矛盾、青春期困惑等问题，开通一对一私密咨询通道。近3年来，累计接待学生个体咨询500余人次，及时化解学生心理难题，让学生学会接纳自我、拥抱阳光心态。一名学生代表说：“学校的心理课不枯燥，有心事随时能找老师倾诉，学习不再只有紧绷的压力。”
幸福赋能，温情课堂点亮“引路人”
学校深知，守护学生心灵，先要守护教师的职业幸福感。2023年11月，在胡艳华校长主导下，学校成立心理工作室，打造校园心理教研与师资培训的专属平台，常态化开展师生沟通、心理危机识别等实操培训，推动全校教师实现“人人懂心理、人人善育人”。针对一线教师普遍存在的职业倦怠、工作压力，学校创新开设“幸福力大讲堂”，至今已累计开展12期专题活动，通过心理讲座、团体疏导、育人案例研讨等形式，引导教师调节负面情绪、重塑积极职业认知，打造一支懂专业、有温度、善育人、专业过硬的育人队伍。一位教师坦言：“学校的心理培训解开了我的心结，现在能以更平和包容的心态陪伴学生成长。”
家校携手，同心共育架起“连心桥”
破解家庭教育焦虑、打通协同育人闭环，是学校“三位一体”成长共同体的关键一环。学校常态化开设家长课堂、家长沙龙两大交流平台，累计开展公益课程60余期，围绕亲子沟通、青春期心理引导、家庭情绪滋养等家长关心的话题展开讲解，系统提升家长科学育儿和家庭心理疏导能力。贴心务实的指导有效缓解了家庭内卷焦虑，从而理性看待孩子的成长规律。一些家长赠送锦旗致谢，一位家长感慨地说：“以前只会盯着孩子成绩，听完学校的课程，我学会了看见孩子的内心，亲子关系变得融洽，孩子学习内驱力也明显提升了。”
以心理育人撬动减负提质，是伊通满族自治县实验中学校始终坚守的办学追求。学校将继续以心理学专业为底色，坚守立德树人初心，用专业守护心灵、用温情滋养成长，持续完善特色校园心育模式，为县域中小学规范办学、高质量育人树立标杆，让每一名学生、教师、家长都能在教育中收获成长与幸福。