建立长久的关系，需要双向的努力。 一方面，我们要敢于设立并守护自己的边界。那些让你不舒服的要求，可以温柔而坚定地拒绝。这不是自私，而是对自己的保护。另一方面，也要学会觉察并尊重他人的边界。不把自己的意愿强加于人，不把“我们关系好”作为越界的理由。 当我们既能保护好自己的能量场，又能给予对方足够的空间，关系才能在平等和自由中走得更远。据人民日报夜读综合