本报记者 庞勇
近日，朔州市新时代文明实践指导中心走进朔城区第四中学，开展中考考前心理减压专题辅导活动。
活动中，心理老师设计暖心自我对话、压力破冰小游戏、减压体验实验等互动环节，带领学生们释放备考负面情绪。针对学生普遍存在的中考认知误区，老师结合典型案例纠正“一考定终身”的片面思想，细致讲解“4—7—8”呼吸调节、虎口穴位按压等实用临场减压方法，帮助考生舒缓情绪、提振备考信心。
此次心理辅导活动依托新时代文明实践阵地优势，精准对接考生考前心理刚需，有效缓解了学生的考前焦虑，引导大家保持理性、科学的备考心态。