新学期“心”启航山西12355精准施策筑牢心理防线

本报记者 郭丽菲

　　连日来，山西12355青少年服务台紧扣新学期心理适应关键节点，连续三晚推出“心向新学期·聚力共成长”开学第一课系列公益心理直播课。三场直播分别聚焦亲子支持、学生调适、教师赋能三大主题，累计吸引数万人次在线观看，实现了“精准服务、靶向干预”的预期目标。
　　聚焦亲子关系，引导家长“成长同行”。首场直播《筑爱之家，伴学致远》针对家长的学业焦虑与适应焦虑，提出“成长型父母”理念，传授“五说”语言技巧及情绪化解三步法，倡导通过仪式感活动帮助孩子完成假期生活与校园学习的节奏切换。
　　聚焦学生调适，解锁学子“从容心态”。第二场直播《解锁心晴，从容启程》从区分正常焦虑与求助信号入手，传授“焦虑拆解法”“积极锚定法”及“停、转、放”三字情绪急救法，并针对小学、初中、高中不同学段分别给出适应建议。
　　聚焦教师赋能，传递“先滋养后育人”理念。第三场直播《以心育心，赋能同行》聚焦教师职业倦怠、情绪内耗等困境，分享“3分钟情绪急救法”及日常心理养护技巧，强调“先照顾自己，再照顾学生”的职业底线。
　　据悉，此次系列直播是山西12355协同社会力量、精准回应新学期心理需求的具体实践。下一步，山西12355青少年服务台将持续发挥“暖心后盾”作用，护航青少年健康成长。