本报记者 李茹霞
近日，团陵川县委邀请晋城市12355青少年服务台讲师程广军走进县第二中学、县高级实验中学，开展“轻松备考 12355与你同行”阳光行动，为即将高考的学生赋能。
程广军从考前学习压力、考试相关心理问题、规律生活方式、有效沟通与情绪管理等内容出发，通过与学生互动，用通俗易懂的语言、深入浅出的经验分享，引导大家运用调整心态、自我暗示等疏导方式，缓解紧张、焦虑等情绪，帮助大家学会正确面对考前压力、用科学方法减轻压力，以最佳状态迎接考试。
现场，学生认真聆听，踊跃互动。大家纷纷表示，这场讲座收获满满，学到了多种解压技巧，紧张的身心状态得到了调整。
下一步，团陵川县委将整合多方的资源，结合青少年需求和发展的现状，坚持围绕助力青少年健康成长，全方位、多渠道、多形式开展青少年心理健康关爱行动，将关心关爱青少年成长落到实处，为青少年健康成长保驾护航。