本报记者 孟存田 通讯员 王琼
近日，阳泉市矿区贵石沟街道妇联联合矿区关工委、矿区育心家庭教育指导中心开展了《中华人民共和国家庭教育促进法》解读与“认识自我”心理团辅活动，旨在帮助基层妇联干部、辖区妇女群众更好认识自我、释放压力，拉近彼此间的距离。
活动在“双手联动”手指操游戏中拉开序幕，大家在活动中放松紧绷的工作情绪，在肢体运动中提高自我专注力。随后，在赵海霞老师的带领下通过“情景模拟”，让大家体会到亲子、家庭沟通中“共情”的重要性。家庭关系中只有自我，远不能提高沟通效果，提升家庭和谐度，唯有适度“共情”，方能认真倾听、有效沟通、合理释压。
欧卡牌可以用来增进自我的了解，提升自我价值；帮助肯定自我、建立自信；它还可以增进亲子间互动与沟通，增进职场人际沟通与互动。在赵海霞老师的指导下，大家利用欧卡牌来更全面地认识“自己”。
活动过程中，大家仔细观察、清晰表达，畅谈自己的性格“喜好”，对他人的烦恼给出不同建议和肯定的话语。通过这一系列心理疏导活动，大家体验了彼此信任、互相沟通带来的成功与快乐，释放心底的压抑与困扰。