孩子近视有哪些信号？如何预防孩子近视？发现孩子近视后怎么办？记者近日采访了权威医学专家，来回应家长们的关切。
遇到哪些信号需要警惕？
国家儿童医学中心北京儿童医院眼科主任医师李莉表示，近视，是指眼睛在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，导致看不清远处的物体。
假如家中孩子出现以下情况需要警惕近视，并及时带孩子到正规医院或视光机构进行眼部检查：
1.看东西变近，在正常距离看不清。例如看电视时眼睛距屏幕很近，写作业时弯腰弓背等。
2.喜欢眯眼、皱眉、歪头、仰头看东西，经常拉扯眼角是因为眯眼、皱眉以及拉扯眼角这些小动作可以使眼睑遮挡部分瞳孔，较少弥散光线，短暂改善视力。
3.经常揉眼睛、频繁眨眼、近视看不清物体产生的眼睛不适、用眼过度导致视疲劳，这些都会导致孩子反复揉眼睛。
4.其他行为异常，比如写作业时抄字不整齐，或者情绪变得容易急躁等。当孩子不能清晰视物时，可能出现焦虑情绪。
如何预防？
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光部主任倪海龙表示，对家长们来说，想要预防孩子近视，要做好以下几方面工作：在学习及阅读用眼方面，应注意劳逸结合、端正阅读姿势、改善光照环境。
电子产品屏幕字体容易过小，尽量选择阅读纸质书籍；保持正确读写姿势，不在走路、卧床、坐车时阅读；晚间营造良好的学习阅读光照环境，同时使用书桌台灯和房间顶灯；遵循“20-20-20”护眼法则，即近距离持续用眼20分钟，需抬头眺望20英尺(6米)外远方20秒以上。
在户外活动方面，应坚持在阳光充足时进行每天2小时，每周14小时的户外活动。无论近视与否，最有效的近视预防手段莫过于户外活动。“目”浴阳光就是这个道理。
在控制用眼时间和距离方面，3岁以下宝宝尽量不要接触电子产品；3至6岁孩子在保证每天2小时户外活动的基础上，每天使用电子产品不要超过1小时，每次不要超过15分钟。
要保持合理饮食和充足睡眠。儿童青少年正在生长发育，饮食均衡和保持充足的睡眠都是健康成长的基石，对眼健康也很重要。
发现孩子近视后怎么办？
北京大学人民医院眼视光中心主任视光师李岩、主任医师王凯表示，如果怀疑孩子近视，建议尽早到正规医院眼科进行专业检查，排除眼部器质性病变和假性近视。一旦孩子被确诊为真性近视，应积极配合眼科医生进行矫正，同时做好近视防控工作，防止近视加深。
目前市场上关于儿童近视眼预防的方法和设备有很多，尽管部分技术手段可有效减缓儿童青少年近视发展，但并没有让近视逆转的“神器”。一些经过科学认证的防控技术手段，如特殊光学眼镜、角膜塑形镜、滴眼液等，需要在专业场所评估、严格定期复查、个性化调整，才能保障安全有效地使用。家长们一定要选择专业正规的医疗视光机构，选择适合自己孩子的视力保护方式。
据新华社