眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
2023年6月6日是第28个“全国爱眼日”，活动主题为“关注普遍的眼健康”。6月3日至10日，为“全国爱眼日”宣传教育周。本期小编特推荐几本书，让我们共同学习眼健康科学知识，提高爱眼、护眼意识，助推我国防盲治盲和眼健康工作发展。
书名：《改善视力 跟眼镜说再见》
作者：[英]乔纳森·伯恩斯
译者：钱峰
出版社：北方文艺出版社
内容简介：本书介绍贝茨视力改善法。此方法速效、简便、实用，不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器，你所需要的仅仅是这本书，它包含了一套分级的视力训练表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习，如手掌按摩法、日照法、铅笔视觉游戏、尺子视觉游戏、图像视觉游戏、摇摆运动、移位运动等。每天只需做半小时的练习，你将有机会使视力得到部分的或者全部的改善。贝茨法对于视力的各种问题都有帮助，无论是近视、远视、散光、老花眼，都十分有效。成千上万个练习过贝茨法的人，包括作者在内都成功地摘掉了眼镜，改善了视力。
书名：《近视怎么办：眼科医生来支招》
作者：何彦
出版社：清华大学出版社
内容简介：本书系统介绍了近视这一问题的成因及防治方法。全书共分为三篇：第一篇介绍了什么是近视及近视的分类、成因、预防及眼部保健；第二篇介绍了已经近视后的儿童控制近视进一步发展的方法、成年近视者的眼部保养和防护注意事项及科学挑选框架和隐形眼镜的技巧；第三篇系统介绍了近视眼手术的分类及其区别，通过详尽的理论与病例分析，帮助读者全面了解相关近视手术与前沿技术。通过对生活中常见眼科知识点的解读，辅以大量近视相关的临床与实用案例，加之常见眼科急诊病例的生动分析，帮助读者理解近视科普知识并掌握科学应对近视的方法。
书名：《护眼本草》
作者：聂天祥
出版社：中国中医药出版社
内容简介：全书收集眼科常用食疗食物141味，基于本草学的理论，介绍每味食物的性味、功能、用法和使用注意，重点总结归纳每味食物在眼科食疗方面的应用，规范眼病适应症，明确食疗理念，特别详细介绍了食疗方剂的制作，为当今用眼过度的现状提供了很好的中医防治健康读本，很有现实意义。
书名：《养护眼那些事》
作者：王一心
出版社：人民卫生出版社
内容简介：《养眼护眼那些事》首先通过对眼球基本结构的介绍，使人们了解眼睛视物的基本原理。作者在长期的医疗实践中，汇集了大量人们对眼睛认识的误区、对眼睛防病治病的误区、对如何保护视力的误区。《养眼护眼那些事》的特色是深入浅出、通俗易懂、文章短小精悍、图文并茂，力图有趣、实用。
书名：《眼睛好，世界才明亮》
作者：于刚
出版社：天津科学技术出版社
内容简介：从如何打造良好的生活习惯、营造护眼环境、合理规划膳食，到陪孩子进行小小视力游戏、戴上前沿仪器延缓近视、室内模拟远眺……本书详细讲解了爱眼、护眼知识，教会父母们如何把握时机提升孩子视力，并系统介绍了儿童常见视力问题的相应策略，提醒家长们要把握孩子眼睛发育的关键期，为孩子打造一个明亮的世界。
矫正孩子的视力，父母能做到的绝不只有带孩子去医院而已！
书名：《眼睛怎么了：眼科医生告诉你》
作者：翟长斌
出版社：清华大学出版社
内容简介：本书从基本的眼睛常识讲起，围绕大家关心的有关眼睛的疑惑，阐述了视力缺陷的根源及大家在日常生活中常用的眼镜与眼药水、生活中不怎么留意的用眼误区，科学解释当前关于治疗近视手术的科学性及相关传言。
书名：《爱上你的眼》
主编：邹海东
出版社：上海科学技术出版社
内容简介：本书由上海市眼病防治中心的临床医生和公共卫生医生执笔，结合临床研究及实践经验，针对常见眼健康问题进行科普，以案例分析的形式深入浅出地讲解眼健康知识，呼吁大家保护眼睛，守护视力。
全书分为“认识你的眼”“呵护你的眼”和“疗愈你的眼”三篇，主要内容包括眼睛结构概述、验光配镜常识、各类眼科检查及常见眼病防治等，共100个知识点，内容丰富，涵盖各年龄段读者需要了解的眼健康知识。
本书语言通俗易懂，配有生动形象的原创插画，让科普更加直观；尤其采用新媒体形式提升阅读体验，读者可用手机扫描二维码收听或观看书中内容，便捷又有趣。