本报记者 高静
“读诗可以让自己身心放松、内心平静，不再焦躁迷茫。”“现在心态变得积极向上了，不再躺平了。”“通过读诗活动，我的看书兴趣有了较大提高”……近日，太原学院音乐系举行了为期一个月的线下读诗会，该系分团委书记任芬就当代大学生日益凸显的心理问题，运用晨丹诗歌同化自愈疗法这一“心理诗歌机制”研究成果，与学生共读好书、解决心理问题，收效明显。目前，该疗法已作为该校音乐系亮点工程全面推广应用，让更多学生受益。
“诗的深刻，不在于对痛苦或情绪本身的宣泄或吟咏，而在于能够引领读者，一步步穿过所有的云雾、黑暗，最终睹见光明，且不复失。”任芬说，晨丹诗歌同化自愈疗法实践起来简单方便，且真实有效，深受学生喜爱，学生拿着晨丹诗歌同化自愈疗法指定读本 《汐月集》，每日诵读诗歌10分钟，一个月下来，经过科学、专业、严谨的测试数据显示，抑郁、焦虑有了显著降低，睡眠质量有了显著改善，情绪调控能力有了显著增强，诵读的学生幸福体验、目标追求、睡眠质量显著高于没有诵读的学生。
外语系大二、大三学生每天认真读书打卡，他们说，晨丹诗歌是一种生命教育。他们日常学习的是英文、日文等语言，这次接触到晨丹诗歌，从中感受到中国文字的力量，感受到晨丹诗歌带给内心的震憾，感受到生命、爱、明亮、阳光、珍惜、希望等，受益良多。