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日常生活中有许多“简、验、便、廉”的中医小妙招，可用于反胃、呕吐、干呕不止等情况。
按摩法
●内关穴：归属于手厥阴心包经，在前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，有开窍回厥、镇静安神、和胃理气、降逆止呕的功效，对心痛、心悸、胸闷、眩晕、癫痫、失眠、偏头痛、胃痛、呕吐、呃逆等均有疗效。针刺内关穴对神经性呕吐、手术麻醉引起的恶心呕吐疗效较好；手指重按内关穴对晕车出现的恶心呕吐等有效，按压1分钟，以有麻胀感为度。
除了刺激内关穴，还可配合其他部位的按摩：
●抚擦任脉：以手掌自膻中穴（在两乳中间）擦至肚脐，由上向下反复5至7遍，以皮肤发热为度。可治疗呕吐、腹痛等胃肠道疾病。
●推膀胱经：将手掌自肺俞穴（在第3胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处）推至胃俞穴（在第12胸椎棘突下督脉旁开1.5寸处），自上向下左右各抚擦5至7遍，以皮肤发热为度。
●按揉中脘穴、天枢穴：中脘穴位于上腹部，是胸骨下端和肚脐连线的中点。天枢穴属于足阳明胃经，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。按揉时，用手掌或拇指按揉中脘穴、天枢穴，每穴各2分钟。
饮食法
●生姜5片、醋20毫升、红糖50克，用沸水冲泡15分钟，分多次饮用。●萝卜叶捣汁，开水送服或加红糖水冲服。
●甘蔗汁1小杯，生姜汁1汤匙，混匀后加热饮服，每日2次。●柿饼1至2个，捣成泥状，每次15克，开水送服或蒸熟连服数日。（河南省中医院 陈乾）