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本报安阳讯（河南法制报记者朱广亚通讯员冯云）为提升干部职工健康素养水平，近日，安阳市委政法委邀请市心理咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师曹志慧为全体干部职工作了《减轻压力·快乐工作》专题心理健康讲座。市委政法委三级调研员、工会主席张开飞主持讲座。
讲座中，曹志慧围绕什么是压力、压力产生的原因、应对压力的策略3个方面，为大家上了一堂内容丰富、形式活泼的心理健康课，让大家更加系统全面地了解和掌握了缓解压力的路径。她还通过心理游戏、放松训练、教授腹式呼吸法，帮助大家更直观认识压力和负面情绪，学会自我减压。
大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，要学会及时调整心态、自我疏导、自我认可，以更好的精神状态投入到工作中，圆满完成政法工作各项目标任务。