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本报讯6月1日，第三次模拟考试结束后，郑州九中为该校高三学生举办高考前心理调适讲座。
该校心理教师修凤仙告诉学生们，考前焦虑是一种很正常的反应，并不可怕，并教给学生们调整考前心理状态和缓解紧张情绪的方法，如适当做运动、及时行动、呼吸练习等。为了让学生们有更直观的感受，她在现场带领大家做了一次音乐放松体验。在她的引导下，学生们体验了身心放松的感觉。
学生们纷纷表示，在讲座中收获很多，学到了一些实用的方法和技巧。自己将调整好心态，在老师们的指导与陪伴下更好地应对高考，实现自己的目标。
（张欣马静文赵真）