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1.食物多样化。
2.坚持适当的体力活动。3.适量摄入蔬菜和水果。
4.食用植物性食物,如谷类、豆类等,尽量食用粗加工食物。
5.建议不饮酒或少量饮用葡萄酒。6.肉类食物最好选用鱼类、禽类。7.限制动物脂肪多的食物。
8.成人每日摄入盐量不应超过6g。
9.科学储藏食物防止霉变,拒绝霉变食物。
10.不建议食用熏制、烟熏、炙烤的食物。
11.不建议使用营养素,提倡从膳食中获得各种营养成分。
(郑大一附院肿瘤科宋薇)