河南省自行车队在进行严格的训练
省田径自行车运动中心供图
本报记者 陈凯
第十五届全运会上，河南省自行车队奋勇争先，斩获7金2银3铜的佳绩，创下队史全运会最佳战绩。荣光加身，这支“荣耀之师”未敢懈怠，短暂休整后迅速收心集结，投入新周期首个冬训。近日，记者走近这支队伍，看他们如何竞逐更好成绩。
“本次冬训是全运会后的首个冬训，更是队伍从赛事休整向全力备战过渡的关键节点。”河南省田径自行车运动中心主任陈皓表示，本次冬训稳中求进，重点夯实基础、瞄准亚运会，同步开展老队员伤病诊疗与康复，确保全员以最佳姿态投入训练。
相较于以往冬训，河南省自行车队本次冬训呈现“科学化、精细化、年轻化”鲜明特质，一系列创新举措为训练提质增效注入动力。
在训练科学性层面，队中盖瑞·萨顿、肖恩·萨顿两位世界顶级外教针对每位运动员的身体状况、体能基础与竞技特点，量身定制精细化训练模式，让“一人一策、精准施训”有的放矢。
技术打磨上，各组将技术训练贯穿全程，重点开展单人技术专项训练，针对发力方式、骑行节奏等问题逐一排查、一对一纠正。同时创新开展技术分解慢练，为每位运动员建立技术问题清单，每周定期复盘考核。此外，队伍新增wattbike与骑行台训练，为训练计划优化提供科学支撑。
梯队融合与“以老带新”模式的全面推行也是本次冬训的一大创新亮点。老队员主动分享大赛经验、传授技术要领，全运会双冠王刘琦那句“冠军永远是拼出来的，每一滴冬训的汗水，都是奔赴赛场的底气”，成为青年队员奋进的动力。
“每一项措施都贴合赛场需求，目的就是让运动员锤炼硬功、补强短板。”陈皓介绍，队伍认真复盘全运赛场细节，将短板弱项转化为冬训重点任务。
从洛阳集中恢复到海南公路历练，再到芒市高原特训；从场地内技术打磨到骑行台上精准训练，河南自行车健儿正以饱满热情、坚定意志投入每一次训练，彰显着“中原铁骑”逐梦前行、永不言弃的精神。