本报讯 （通讯员许 倩）近日，一场接地气的“三下乡”中医惠民活动走进内乡县大桥乡河南村，中医专家现场把脉问诊、传授传统养生功法，将秋季养生知识与健康服务送到了村民家门口。
活动现场，大桥乡卫生院的医生们耐心接待每一位咨询村民，免费为大家诊脉，细致询问身体状况，针对农村常见病、多发病及慢性病，不仅开具处方，还详细讲解日常注意事项，引导村民树立“未病先防”的健康理念。“我这老毛病，去城里医院来回折腾不方便。今天专家到家门口看诊，说得清楚又实在，心里踏实多了！”刚结束问诊的村民张红星笑着说道。
除了义诊，传统养生环节同样受欢迎。医护人员现场示范“八段锦”，动作缓慢舒展、节奏分明，很快吸引村民纷纷跟随学习。“这几个动作练完，身上热乎乎的，筋骨都松快了，真不错！以后早上就跟老伙计们一起练！”村民李淑兰一边模仿动作，一边和邻居分享感受。
正值秋季，医生还围绕秋季养生开办健康小讲堂，从饮食调养、作息调节、情绪管理等方面给出具体建议，提醒村民注意防燥保暖、适度进补，日常少吃辛辣食物、多吃润肺食材，同时坚持适度锻炼以增强免疫力，内容实用又好记。
此次中医惠民活动，让村民在家门口享受到便捷专业的医疗服务，更提升了大家的健康意识与自我保健能力，把暖心服务真正送到了群众心坎上。②4
（原载于9月21日内乡融媒号）