编者按
2025年高考大幕即将拉开，万千高三学子正怀揣着对未来的无限憧憬，奋力冲刺在人生这条重要赛道上。为了助力广大高三学子高效备考，提升提分效率，今起，本报特邀我市部分名校名师，为考生们送上最及时、最实用的备考指南。愿每位学子在最后冲刺阶段，都能以“日日行不惧千万里”的恒心、“时时做不惧千万事”的韧劲，让奋斗的足迹化作金榜题名的捷报，在6月书写属于自己的青春华章！
语 文
市一中 周子忠
语文备考首先要重视基础巩固，查漏补缺，颗粒归仓。古诗文默写，可采用“三遍过关法”：第一遍逐篇默写纠错，第二遍重点攻克高频易错字，第三遍结合情境理解记忆，避免机械背诵。
要重视阅读提升，做到仔细审题，精准作答。关于现代文阅读，对于科技文非连续性文本，可采用“比读法”，在原文中标注选项对应区域，关注逻辑关系；对于文学类文本，要抓住“文眼”，答题时多用术语，分点作答。关于文言文阅读，要至少通读两遍，理解整体情节，注意代词指代和语境翻译，重点复习18个高频虚词。关于诗歌鉴赏，要关注诗歌标题、注释及情感词，答题思路为“手法+意象分析+情感表达+作用”，例如“借景抒情，通过……意象，表达……情感”。
要实现作文突破，关注审题立意与素材升格，每周进行2至3次审题列提纲练习，对比自己与范文立意的差距，避免偏题。材料作文需抓住关键词语，使其贯穿全文。要注重素材积累，整理社会热点、历史典故及名人名言，打磨3至5篇不同主题的范文。
特别提醒：河南考试院计划在1至3年里刹住河南考生不健康的文风，那些一味堆砌华丽语句而没有实际意义的写法要注意调整。
数 学
市二中 吴凤敏
现阶段的数学复习应对复习过的知识加以总结与提炼，对自己的整体状态进行战略性调整。
夯实基础，归纳主干，“做存题”。所谓的“存题”，就是现有的、以前做过的题目。我们可以重新翻看这些资料，把概念、原理、规律、方法进一步巩固和内化。
用好错题集，不浪费失败。要重拾做错的题，特别是大型考试中出错的题，找与该题变化不大的题目，作适当的重复性练习，不断强化。
回归课本，从课本中探寻高考命题的影子。高考中80%的题目都源于我们的课本。可采取对账的方式，做到点点过关，单元过关，有针对性地阅读教材，做课本上的练习题、习题。
着眼于综合运算能力的提高。对于数学高频考点要做到重点知识重点复习，每天独立、完整、准确地做几道此类题目；对数学试卷中占据“半壁江山”的选择题和填空题，要定时、定量、定性地加以训练；对大题重细节、重规范，注意表达清晰完整，详略得当。
注重考试应试技巧。考试时读题要慢，审题要细；讲究答题策略，忌讳小题大做；解答题多呈现多问渐难式的“梯度题”，解答时不必一气审到底，应走一步解决一步，步步为营，由点到面。
英 语
市八中 郭 旭
在倒计时的深夜，当你面对满桌试卷时，请记住：每个错题都是通往高分的阶梯。用荧光笔在错题本画下星轨，当连续三次攻克同类题型时，亲手贴上励志贴纸。这份可视化的成长印记，会让每个深夜的孤军奋战都闪耀着希望。
当机械刷题令人麻木时，试着在阅读理解中寻找心跳。那些科技文里的星辰大海，记叙文中的温情瞬间，何尝不是命题人埋藏的彩蛋？
写作模版不应是冰冷的公式，而该带着你的生命印记。在建议信模板中嵌入花开的记忆，在读后续写里注入曾让你落泪的小说结局。记住：阅卷老师等待的不只是正确的语法，更是一颗跃然纸上的少年赤心。
冲刺阶段的时间管理，可以是充满诗意的自我关怀。周末晨读时让咖啡香气与刷词神器共舞，午间用《TED》演讲替代短视频，晚上躺在床上用耳机循环《You Raise Me Up》——这些精心设计的学习仪式，会让机械复习变成自我成长的浪漫叙事。
这场冲刺不仅是知识的较量，更是心灵的修炼。那些磨炼早已在不知不觉中，将你锻造成比分数更珍贵的模样——一个懂得坚持、善于思考、永怀希望的追光者。
物 理
市五中 薛小伟
最后几十天，考生要抓好“四关”，即高效审题观、科学答题关、回归课本关、重做真题关。
审准题意是物理解题的关键。读题要快速扫描关键词，抓取关键信息，画出题目中的物理量、过程描述，圈出限定条件，深研关键条件。
答题时，要注意公式书写规范，要做到诗歌化、序号化，要写规范的原始方程，不写变形方程，不写数字字母混合方程；要分步拆解复杂问题，会一步，写一步。建议在日常训练时模拟阅卷人视角，做完题后对照答案，用红笔标注步骤分得分点。
高考命题依据大纲、紧扣课本，每道真题都能在课本中找到对应的“影子”。要构建知识网络图谱，用思维导图串联核心概念和解题方法；要深度挖掘教材细节，重点研究教材习题的变式可能性；要深度解析课本示意图的物理意义。
最后，要用好高考真题。可将真题分类训练，或将近5年全国卷真题按力学、电磁学、热光原三大模块拆分，集中突破薄弱环节；或按照题型专项突破，重点攻克高频失分题型，如实验题、图像题、创新题等；全卷全流程模拟高考限时训练。
化 学
市一中 贾丽娟
在考前最后一个月，考生需着重把握“三回归”原则。
回归教材，可以将过往历次重大考试的试卷悉数收集起来，依据知识板块进行细致分类。针对同一知识板块的题目，重新研读、再次作答，若在此过程中有疑惑，再翻开课本，对照相应章节的基本概念、实验内容进行仔细研读，并完成相关练习。
回归真题，近三年的全国高考真题、近两年的八省联考试题，以及郑州地区精选的优质习题，均是我们备考过程中必须高度重视并回归练习的内容。既可以采取系统性练习高考套题的方式，完整模拟考试流程，也可以按照知识点进行分类专项练习。
回归错题，剖析过往失误背后的知识漏洞与思维盲点，从课本或者课堂笔记上找到相关知识点，有针对性地进行复习巩固。
备考过程中，需以“审题—析题—答题”三步法为指引：审题时聚焦关键词句，厘清题目逻辑，有些选择题不需要搞清每个选项，抓住内在逻辑即可选出正确答案；析题时调用知识体系，构建解题框架；答题时遵循规范格式，确保表达严谨。
生 物
西峡一高 刘 丹
新高考生物试题虽注重情境创设与能力考查，但教材永远是知识的源头活水。学生务必将所有生物教材备齐，对正文、旁栏、课后习题进行全方位、无死角的细致复习，不放过任何一个知识点。
鉴于生物知识细碎，在记忆知识点时，可采用多样化的方法。简化记忆法能将复杂内容化繁为简；联想记忆法既有趣又便于记忆；对比记忆法则适用于区分有氧呼吸与无氧呼吸、有丝分裂与减数分裂等易混概念，通过对比异同，加深理解。
二轮复习应通过专题练习熟练掌握实验设计题、长句表述题、逻辑推理题等题型的解题方法。实验设计题应注重训练实验原理、步骤设计、结果分析与结论推导；长句表述题要求运用规范的生物学术语，逻辑清晰地阐述原因、依据类问题；逻辑推理题可借助逻辑链厘清信息关系。
考前冲刺阶段，回归教材进行保温复习至关重要。再次梳理核心概念，确保理解准确、记忆深刻。重做高考真题，熟悉出题模式、命题风格和考查角度。回顾错题本，针对常错知识点和题型重点复习，制定个性化考前提醒清单。
历 史
油田一中 孟玉霞
衔接高考，研究真题，提升能力。2024年新课标卷历史试题，中国史占63.5分，世界史占36.5分。就其分数的分配来看，中国史占比较大，其中中国古代史最为突出，中国近代史与中国现代史相当；就世界史部分来看，本年度试题明显突出了对世界古代史的考查，世界近代史与世界现代史也基本相当。
追根溯源，教材为本，强化基础。结合高考蓝皮书、新课标、教研室进度建议制定复习计划，长期计划和短期计划充分结合。以教材为本，古今贯通，中外关联，强化教材内容的逻辑性和连续性，构建知识体系。特别注意教材里面的各个模块、材料、细节，每次学习都会有新的发现。结合专项训练，微专题讲解。全真模拟，强化思维训练，举一反三，发现问题。
价值引领，热点问题，周年事件。注重复习中共党史部分内容，梳理党在革命和建设不同时期召开的22次重要会议、五次统一战线、三次工作重心转移、中共对农村生产关系的九次调整等。另外建议注重河南乡土史、科技创新、整周年事件（国际法、珍妮纺纱机、莱克星顿枪声、中法战争、《马关条约》、“二十一条”等）。
政 治
市六全高中部 冯 雪
在高考政治复习的最后阶段，学生首先要对高考的具体要求有清晰的了解，包括考试内容、题型结构、分值分布等。
河南省今年首次进行新教材、新高考，今年政治河南卷单项选择题由12题增加至15题，每题由4分调整至3分，共45分。非选择题题量由3题4至5问增加为4题6问，共55分，对考生的书写提出了新的挑战。
政治学科新教材一共7本，涉及的知识点广泛而复杂，因此在考前复习时，要注重对知识的系统梳理和整合。可以通过绘制思维导图、列提纲等方式，将零散的知识点串联起来，同时需要结合近三年高考真题及典型例题，将重点知识和高频考点着重标注，提高复习效率。
在掌握基础知识的基础上，要加强练习和模拟考试。练习时，需要注意试题的选择，要选择各地高考真题、典型例题。要将每次练习当作考试，规定考试时间，注意答题规范。要注重对错题的分析和总结，研磨高考答案，总结不同模块的答题术语。
政治学科具有很强的时效性和现实性，要求考生不仅要掌握书本知识，还要关注时事政治，将政治理论与现实生活相结合，将时事热点与教材知识点相结合。
地 理
市二中 任莉芳
临近高考，地理复习需聚焦“精准提分”，从回扣基础、强化能力、提升素养三方面突破，实现高效冲刺。
回扣基础，构建“网络知识体系”。以地理学科逻辑为线索，挖掘地理联系，形成知识串、思维链，把记忆变推理，把知识纳入结构。
精研真题与错题，强化审题能力，完善思维模型。结合近5年真题限时训练，对照答案分析“命题逻辑”和“答题结构”。近些年来地理试题都是以小区域、小切口、新材料来设置情境，所以需要认真获取信息，找准关键字，结合设问去分析问题，榨尽材料信息，完善思维模型，规范答题结构。
链接热点，用地理思维解读现实问题。关注热点事件，如“一带一路”“极端天气频发成因”“乡村振兴”“国家安全”，尝试用地理原理分析。
调整心态，优化应试节奏。最后阶段避免盲目“题海战术”，保持每日30分钟“闭目复盘”：回忆核心原理、典型图表判读步骤、思维模型。作息上保持“高考时段兴奋”，用“积极心理暗示”替代焦虑，相信“每一次精准复盘都是分数的积累”。
日 语
市二全高中部 刘 琼
夯实基础，积累词汇和语法。词汇和语法是学习日语的基石。对于新高考日语来说，要求考生掌握大约 2000个词汇以及相应的语法知识。在词汇积累方面，可以制定合理的背诵计划，将词汇按主题分类，这样有助于记忆。同时，利用单词卡片、手机应用等工具辅助学习，增加学习的趣味性。
语法学习要注重理解和运用，可以通过例句来掌握语法的用法，建立自己的语法笔记，将易混淆的语法点进行对比分析。
阅读是新高考日语的重点题型之一。要提高阅读能力，需要扩大阅读量，多读一些不同题材的文章。在阅读过程中，要学会掌握阅读技巧，如快速浏览文章大意、根据上下文猜测词义、抓住关键信息等。
注重写作练习，积累常用表达。写作是对考生综合能力的考查。平时要多进行写作练习，每周至少写一篇作文。可以从模仿开始，学习优秀范文的写作结构和表达方式。在写作过程中，要注意语法正确、词汇运用恰当、句子通顺。积累一些常用的表达和句式，如开头、结尾的常用语，连接词等。②8