□ 吕炳华
“百病皆生于气。”《黄帝内经》告诉我们，爱生气的人容易生病，病都是气出来的。
人如何不生气，不生病呢？
阅读。惟有阅读才能使所生之气消除，心处于平和状态。
阅读是顺气丸。人在日常工作、生活中会遇到各种各样使自己情绪失控的事情，暴躁无用，发火不解决问题，只有和书本面对面的交流，才可能缓解不良的情绪。当你刚刚打开书页，可能还有些心不在焉，你的气还可能在字里行间串游，读着读着，气缓了；读着读着，气平了；读着读着，气消了。在阅读过程中，文字宽了你的胸，理了你的气，慰了你的心。
阅读是逍遥散。一个人一天到晚乐呵呵的，是非常令人羡慕的。可吃五谷杂粮的你我很难做到“不以物喜，不以己悲”。常常会因人因事因物而情绪低落，不开心。情绪低落，会导致人体的内分泌失衡，免疫力下降，久而久之，人就会生病，如何使情绪平稳，心情愉悦而不忧郁呢？阅读，惟有潜心阅读。当你咬文嚼字时，文字里的芳香，文字里的韵味，文字里的哲理，氤氲着你的肺腑，清灵着你的心田，开化着你的心智，激活着你的快乐，不知不觉中，心中的死结解开了，文字的清溪，带着叮咚的旋律在心中自在地流淌，心在愉悦中歌唱，愉快的情绪，随着心中的歌声荡漾，哪里还会有气生，还会有不开心呢？
阅读是静心剂。心如止水是我们每个人期望达到的最高境界。这个境界需要经过长期的修身修心修为才可能达到，在平常的日子里是不太容易做到的。天天为柴米油盐酱醋茶，为车子、房子、票子而四处奔波，疲惫紧张焦虑，像网一样把人笼罩着，罩得人心神不宁、寝食难安。这时候，学会忙里偷闲，阅读一会儿书，随着阅读的深入，字里行间的清新清纯清净清灵之气，如春风暖拂着你的神经，如碧波轻轻舔舐着你的心房，绷紧的神经在暖融的春意里松弛了，急跳的心平稳了，疲惫得以缓解，紧张、焦虑的情绪在柔水的抚慰下安静了，有了“偷得浮生半日闲”的安适。
阅读，使人体原有的怨气得消，急气得缓，惊恐得平，忧思得解，躯体回到了精神平和，身心健康的状态。人便无气无病，无灾无难，平平安安，健健康康，快快乐乐。
阅读是根本。阅读者的万般烦恼，随阅读而消；阅读者的心是平和、淡定的，生活是五彩缤纷的；阅读者心静，世界因人心静而安定。②9