本报讯 （通讯员杜 朋 杨宏博）日前，市实验学校在学生居家上网课期间科学安排学习与锻炼时间，促使学生劳逸结合，提高身体素质，增强免疫力，缓解学生居家学习身心压力。 线上教学期间，该校小学部体育组经过不断研讨，针对不同学段制订相应居家锻炼方案，按时推送线上体育教学内容，引导学生积极参与居家体育锻炼。学生居家学习，使用电子产品的时间不可避免增长，用眼增多，所以网课之余，老师督促学生们做好眼保健操，及时缓解视疲劳。
体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心，广播体操是最简单易行的健身方式，特别适合在家锻炼，具有很好的锻炼效果。该校教师通过每日打卡等方式，督促学生在学习之余开展广播操、跳绳、素质操视频锻炼，增强学生体质，激发他们的内在潜能。 “少年强则中国强，体育强则中国强”。强健的体魄可以更好地让同学们远离疾病。居家期间，实验学子在学习之余，坚持锻炼，每个同学在家都能“炼”得开心，健康成长，身体素质得到了提升。②8