高温防中暑 平安伴成长

    夏季气温持续攀升，高温天气极易引发中暑。暑假居家、外出游玩时，防暑降温、安全防护至关重要。为保障广大学生身体健康和生命安全，特此发布夏季高温防中暑安全提示，共同做好安全防护工作。

    了解中暑症状 及时辨别不适

    小学生体温调节能力较弱，是中暑高发人群。家长和孩子需牢记中暑初期症状：头晕头痛、口干乏力、脸色发红、出汗增多、恶心反胃、注意力不集中。若出现体温升高、手脚发软、心跳加快、呕吐不止、意识模糊等情况，属于严重中暑，需立即紧急处理，切勿拖延。

    规范户外活动 规避暴晒风险

    周末外出需避开高温时段，上午11点至下午4点阳光强烈、气温最高，尽量不进行户外跑步、打球、骑行等剧烈运动。如需外出，务必做好防晒防护，佩戴遮阳帽、防晒衣，佩戴护目镜，裸露皮肤可涂抹儿童专用防晒霜。

    外出活动选择树荫、公园凉亭等阴凉通风区域，单次户外活动时间不宜过长，中途及时休息、补水。严禁孩子独自在烈日下长时间玩耍，避免暴晒中暑。

    牢记急救方法 妥善处理突发情况

    若孩子出现轻微中暑症状，需立即停止活动，转移至阴凉通风处平躺休息，解开衣领、松开腰带，用湿毛巾擦拭额头、脖颈、腋下等部位降温，及时补充温水，一般休息后可快速缓解。

    若中暑症状严重，出现高烧、呕吐、抽搐、意识不清等情况，需立即采取降温措施，同时第一时间送往医院救治，并及时联系相关人员。

    严守安全底线 杜绝危险行为

    家长务必履行监护责任，高温天气严禁孩子独自长时间待在封闭车内、阳台、闷热小屋等密闭空间。教育孩子不擅自进行野外戏水、爬山、长时间户外游玩等高危活动，远离各类高温安全隐患。    （来源：宝鸡高新第四小学）