湖滨区涧河街道：防跌倒“安全课”筑牢晚年“防护墙”

    本报讯（记者梁媛）近日，湖滨区涧河街道第五社区卫生服务站为期7场的“预防老年人跌倒”系列健康课程圆满收官。这场专为辖区老年居民量身打造的“安全必修课”，以干货满满的内容、生动易懂的形式，让老年人在轻松氛围中掌握防跌倒知识与实用技能，获得一致好评。

    课程内容紧扣老年人日常生活场景，从科学运动强体魄、居家环境“微改造”，到外出风险早识别、基础疾病巧防控，再到辅助工具正确用、用药安全记心间，每一个知识点都精准对接老年人需求。教学中，讲师通过图文课件细致讲解、模拟场景现场演示、互动问答解疑释惑等多种方式，将专业知识转化为“听得懂、学得会、用得上”的生活技巧。更贴心的是，每场课后都会手把手教大家两个简单易操作的防跌倒锻炼动作，并协助老年人制定个性化“一周行动计划”，引导大家将所学技能融入日常，实现长期防护。

    “以前总觉得跌倒离自己很远，听了课才知道，家里的门槛、浴室的积水都是‘隐形杀手’！”参与课程的黄阿姨说，如今掌握了应急防护技巧，心里更踏实了。不少老人反馈，课程内容接地气、实用性强，既增强了防跌倒意识，又提升了自我保护能力，帮大家解决了晚年生活中的一大顾虑。

    据悉，今后该社区将继续聚焦老年居民核心需求，持续开展各类实用技能培训与健康服务，用贴心举措为老年居民的幸福晚年保驾护航，让大家在安全陪伴中乐享高品质生活。