近日，我市迎来降雪天气，路面湿滑，很容易导致行人跌倒。跌倒不仅可能造成身体伤害，还可能引发一系列连锁反应，影响人们的日常生活和工作。因此，了解如何在冰雪天气中安全行走至关重要。
1.选择合适的鞋子
一双具有防滑功能的鞋子能够提供更好的抓地力，降低跌倒的风险。鞋底的纹路要深且均匀，以确保足够的摩擦力。此外，尽量避免穿着过于平滑或高跟的鞋子。
2.调整步伐和姿势
在冰雪天气中，尽量减小步幅，保持身体平衡。身体稍微向前倾，以更好地应对路面的变化。同时，保持稳定的步伐和节奏，避免突然的转弯或加速。
3.观察周围环境
提前观察路面状况，避开可能存在的危险区域。在能见度较低的情况下，如夜晚应更加警惕，注意路标和前方障碍物。
4.使用辅助工具
对于视力不佳或行动不便的人来说，携带导盲杖或其他辅助设备有助于探测前方障碍物或不平的路面，保持身体稳定。
5.跌倒后的处理
如果不幸跌倒，尽量避免用手掌直接接触地面，以免造成手部骨折或其他伤害。如果感到疼痛或无法起身，应立即寻求医疗救助。同时，在原地稍作休息，确认身体状况良好后再起身。 （三门峡市中医院 朱文辉）